豐胸是女性朋友日常關注的課題，很多朋友都在尋找有效的豐胸方法，其實，按摩方法是不錯的，按摩乳房，不僅能豐胸，還能對胸部起到保健效果，女性要想擁有完美胸部，不妨來學習正確的按摩手法。按摩穴位，讓你擁有傲人胸姿。

正確按摩手法：

①一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地擠壓住。

②用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。

③用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉。

④一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。

⑤兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。

⑥一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

⑦一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦，時間長短自己把握吧，次數不要太多，每天堅持最佳。

按摩乳房穴位：

乳根穴

位置：乳根穴位于乳房根部的正下方處，一邊一個。

效用：中醫認為女性的胸部與胃氣有緊密關系，如果胃氣不足，氣血失調，便會使胸部肌肉松散，乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處于胃經靜脈氣血下行的中樞，經常性刺激它對于豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。

膻中穴

位置：膻中穴位于兩胸最高點連線的正中間。

效用：膻中穴關聯著五臟六腑和體內氣息，能夠調節內氣平衡，對于疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時，還能促進心血管健康，可謂一舉兩得。

豐胸的方法很多，按摩手法是最常見也是最簡單的一種，想要豐胸的女生們不妨試試這種方法，當然了，還要根據個人的喜好來選擇，只要是適合自己的方法即可。