乳房是女人重要的部位，具有哺育嬰兒的一種特性，它的特殊性也因此容易被疾病侵襲，一個(gè)乳頭受小小的傷口也能引起乳腺炎呢，這對(duì)女人健康造成很大影響，女性們一定要當(dāng)心，預(yù)防乳頭受傷慎防乳腺炎找上門。那么，在哺乳期預(yù)防乳房炎該怎么做？

預(yù)防哺乳期乳腺炎做法有以下：

1、當(dāng)嬰兒還不習(xí)慣吃奶，并且母親哺乳技巧也不高明時(shí)，就會(huì)延長(zhǎng)每次喂奶時(shí)間。吸吮時(shí)間一長(zhǎng)，乳頭皮膚常常損傷，出現(xiàn)皸裂、開口，甚至乳頭上出現(xiàn)縱向裂傷、出血。當(dāng)出現(xiàn)了這種情況，會(huì)痛得不能喂奶了，而且細(xì)菌容易從傷口侵入，這也是造成乳腺炎的原因，所以在喂奶時(shí)，媽咪們要注意了。

2、妊娠中要不斷對(duì)乳房進(jìn)行保健。產(chǎn)后特別是哺乳前后對(duì)乳頭、乳暈的清潔無(wú)庸多言，乳房整體的清潔也很重要。也用干凈的熱毛巾擦拭。

3、一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發(fā)乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時(shí)哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。如乳汁過(guò)稠，易發(fā)生凝乳阻塞乳管，要多進(jìn)湯液飲食。

4、對(duì)先天乳頭畸形的，在孕后(其實(shí)是愈早愈好)加以矯正。可用小酒蠱扣在乳頭上，外用布帶固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手輕柔的牽拉等。

5、乳頭有傷口時(shí)，涂上硼酸軟膏保護(hù)。破裂很深疼痛厲害，或一直不見好轉(zhuǎn)時(shí)，停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂給嬰兒，這期間抓緊時(shí)間治療。癥狀較輕時(shí)，最好戴乳頭帽喂奶，喂奶結(jié)束時(shí)，乳頭用硼酸棉消毒，再用消毒的紗布蓋好。

6、對(duì)已有乳頭皸裂者要積極治療，絕不可小視，對(duì)機(jī)體其他感染病要妥善的治療。

7、要注意乳嬰的口腔衛(wèi)生，如口腔有病除治療外改用喂奶法。

8、不要養(yǎng)成乳嬰含乳頭睡眠習(xí)慣，注意哺乳姿勢(shì)。一旦發(fā)現(xiàn)乳房有異常變化，應(yīng)及時(shí)處理，以免病情發(fā)作。

9、情緒要好，負(fù)性情緒易引起內(nèi)火，中醫(yī)說(shuō)的肝郁氣滯，也能造成積奶。家庭成員要多關(guān)照與慰藉產(chǎn)婦，個(gè)人樂觀更為現(xiàn)實(shí)。

健康小貼士：乳腺炎，是產(chǎn)婦常見的疾病，對(duì)母嬰雙方的健康會(huì)造成很大影響，因此預(yù)防很重要，做好日常護(hù)理，遠(yuǎn)離乳房疾病困擾。