自古以來，乳房就被看做女性身體的象征，乳房不但用來哺育后代，更是女性散發魅力、對男性產生性吸引的一個重要部位。研究發現：在女性身體的10個部位中，40%的男性認為乳房最讓人著迷。那怎么樣子的乳房最吸引男人呢？

一、堅挺的半球形。

比較理想的乳房形態應該是呈半球形，并且比較堅挺。整形外科醫生曾對部分中國未婚青年女性乳房進行了測量，發現身高1.6米的女性，其標準乳房容積應為150—350毫升。

一般來說，乳軸(由乳房基底面到乳頭的高度)高度為4—6厘米，約為乳房基底直徑的1/2，也就是半球形的乳房，是中國女性最美的乳房。但生活中，人們總以為乳房越大越好，其實不然，亞洲人最理想的乳房應是B—C罩杯。

二、雙側基本對稱。

雙側大小、形狀、位置基本對稱為最美。乳房的位置應高一些，在第二至第六根肋骨間；乳頭應位于第四根肋骨上下，差不多在肩膀和胳膊肘的中央。此外，兩鎖骨中間凹陷的地方和兩個乳頭的連線，若能呈正三角形，則是最理想、完美的形態。

三、柔軟富有彈性。

乳房由脂肪和乳腺組織構成，而乳腺組織的質感比脂肪韌性高，但手感沒有脂肪理想。所以，脂肪的比例越高，乳房的手感越好，感覺越有彈性。隨著年齡的增長，以及生育和哺乳，乳房內脂肪的比例會相應降低，乳房的彈性和手感也會相應下降。

四、乳暈為粉褐色。

調查顯示，多數人認為理想的乳頭、乳暈應是粉褐色的。乳頭為均勻的圓柱狀，且略向上仰，兩側對稱，一般直徑范圍是0.6—0.8厘米。

但現實生活中，有些女性由于先天原因或哺乳等原因，乳頭內陷不能突出，或乳頭乳暈色素沉著、肥大，從而影響乳房的整體美感。

其實，乳房的大小、形態并非一成不變，女性可以通過多吃促進乳腺發育的食物，如木瓜、大豆、豬蹄、核桃、牛奶等來豐胸，同時保持一定量的熱量攝入，否則乳房內的脂肪含量降低，會導致彈性下降。

正確佩戴合適的乳罩也十分關鍵，但不要戴得過緊，否則會影響乳房的血液循環而誘發乳腺疾病。日常做好乳房保健，才能遠離乳腺疾病困擾。