疼痛僅為輕度隱痛或鈍痛，發作無明顯規律性，僅為偶發或陣發，有些為持續性，因疼痛不明顯而常常被忽略，須知這樣的乳房疼痛也可能是早期乳房惡性疾患的信號，應引起足夠的重視。甚至有時乳房尚無明顯疼痛感，而僅表現為一側腋下或肩背部疼痛，也有惡性病變的可能，對這些細微變化均不應忽視。

如果乳房出現劇烈的持續性燒灼樣疼痛，進行性加重，難以自行緩解，且伴有局部腫塊破潰壞死或手術創口處及周圍皮膚破潰者，則為惡性病變晚期的乳房疼痛，此時因其他惡性病變的癥狀體征已很明顯，找到疼痛的原因已非難事。

還有一些非乳房因素造成的乳房疼痛，如肋軟骨炎、隱性帶狀皰疹及頸椎病等，有時也可表現為一側乳房疼痛，應注意鑒別診斷，避免將其視為乳房疾病而誤治。

關愛自己　定期自檢

乳房疼痛時，不少人選擇“忍”和“拖”。究其原因，有不少女士尤其是年輕姑娘，不愿意在陌生人面前暴露身體，特別是在男醫生面前。其實自我檢查乳房并不是太難，經專業人員指導1～2次即可掌握，既可避免尷尬的場面，更重要的是可以早期發現包括疼痛在內的乳房異常，及早處理。

停經前婦女自我檢查乳房，一般建議在每次月經來潮的一周后進行，因為此時乳腺最松軟，腺組織較薄，病變易檢出。而月經前期、月經期乳房充血腫脹、腺體緊張度大，影響檢查的結果。停經后或因手術、藥物造成無月經的婦女，可在每月固定某一天進行乳房的自檢，便于記憶和對照。

乳房自我檢查一般包括視檢和觸檢，簡單步驟有以下幾點：

1、直立于鏡子前，裸露上身，雙臂自然下垂，比較兩側乳房大小是否相同，形狀是否異常，兩側乳頭是否在同一水平上，有無乳頭的內陷和滲出物，乳頭、乳暈表皮有無改變。

2、雙臂高舉過頭或雙手在頸后交叉，查看乳房皮膚有無凹陷皺縮，雙側乳房、乳頭是否同時移動。

3、右手五指并攏，以螺旋方向，由左乳內側上方向乳頭方向，仔細觸摸乳房有無硬塊。然后用左手檢查右側乳房。需要注意的是，觸摸時不可用手一把抓，否則容易把乳腺組織當成腫瘤。

乳房有病變時，可以出現內陷、回縮、隆起等;擠壓乳房，乳頭可溢出血性液體或褐色、暗紅色、淡黃色液體;乳頭、乳暈的表皮可有脫屑、潮紅、糜爛，兩側乳房的大小也可不一致;按壓時常常出現局限性疼痛等。最后還應用對側的手指檢查腋窩及鎖骨上淋巴結，看看是否有淋巴結腫大。如發現異常，應及時到醫院檢查治療，切不可掉以輕心。