其實青春期的女性朋友們并不知道應該如何保護自己的身體，特別是對于我們的乳房來說，衛生一定要跟的及時才是最好的，那么青春期的女孩子的乳房衛生到底應該如何正確的做才是最好的，會不會給我們的身體帶來非常大的危害，影響著我們的健康，就讓我們一起來了解一下。

現在，我們來講講關于女生乳房的發育知識。

1.乳房發育：女孩10歲左右，乳房開始發育，在乳頭下面，小小的、平平的，紐扣般大小的乳房蓓蕾開始形成。這里面長有脂肪、乳汁和組織。從乳房蓓蕾中長出乳頭，在胸部突起，乳暈也隨之增寬、增大。隨著青春期進展，乳房逐漸發育增大，要經過4～5年后(15歲左右)基本成型，變得豐滿隆起。

2.有關乳房發育的憂慮：

①乳房腫塊。出現于乳房開始發育的蓓蕾階段，表現是乳房下的一枚紐扣硬節。有的女孩懷疑自己是否的了腫瘤，其實這是乳房發育中的正常現象，不必擔心。

②癢、痛感覺。發育初期會有癢、痛感覺，尤其被內衣摩擦或受碰時會感疼痛。這些都不是生病的跡象，完全屬于正常發育，所有這些不適感自己都會逐漸消失。

③乳房發育的大小或速度不一致。一般乳房增大都是對稱性的，少數人也可能一側先開始，間隔幾個月后另一側才開始發育，這表現出一個人的兩個乳房不一般大。這也不用擔心，當發育到一定時期，兩個乳房一般會一樣的。

④乳頭塌陷。指的是一個或兩個乳頭往里長、陷在乳暈里，而不是突出在外面。此種情況，青春期時，有的能長出來，有的則不能。有塌乳頭的婦女，很多人也能哺乳她們的孩子。

3.選擇胸罩：女孩到15歲左右，乳房發育基本定型后，就要選擇合適的乳罩戴。

戴乳罩的好處：①可使乳房得到承托而保持血液循環的暢通;②還可防止活動后震蕩的不適;③防止外傷;④防寒保暖作用。

合適的胸罩：①從后邊胸帶插入兩根手指時，胸罩帶都不往上擁，仍保持水平;②把手放在頭上，看胸罩會不會移動，如往上移，表明不合適;③如果乳房從側邊或上部露出來，可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩。如果罩杯沒有被撐起來、起皺或打褶，那說明胸罩太大了，應選一個罩杯小一點的或另一款式的。④胸罩的帶子要能調節的，使其與每個乳房都能吻合;⑤買胸罩最好是本人試穿，才能稱心合適。

4.乳房發育過程中不能束胸：束胸的害處：①妨礙乳房的正常發育，影響將來的哺乳;②影響心肺功能;③內臟發育也會受到影響。

5.乳房衛生：女孩應注意要認真清潔乳頭，尤其是乳頭凹陷的女孩，更應避免乳頭內藏污物，不及時清洗會產生炎癥。

對于我們青春期的女性朋友們的乳房衛生來說，一定要按照正確的方式來做，保護著自己的生命才是最好的，這樣的話能夠給我們的生活帶來非常好的幫助，否則的話也會危及我們的健康，是給我們的生活帶來非常大的隱患的，按照上面正確的方式來做，才是最健康的一個方法。