乳房是女性性感美貌的象征，不過有時乳房會疼痛，發生這種情況不要慌，中醫食療就可以幫你。如乳腺增生導致的乳房疼痛可選吃玉米絲瓜絡羹、海帶生菜煲;乳腺炎導致乳房疼痛可選吃蜜汁無花果、桔梗赤小豆粥;乳腺癌導致乳房疼痛可選吃蟹殼配黃酒、穿山甲白粥等等，下面中醫小編就給各位女性朋友介紹防治乳房痛的十二款中醫食療方。

一、乳腺增生導致的乳房疼痛

乳腺增生不是癌，它屬良性病變，表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生的結節質地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經周期或情緒發生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。而乳腺癌的腫塊質地堅硬，無壓痛，邊界不清，活動受限，短期內明顯增大，或伴腋下、鎖骨上淋巴結腫大以及乳頭內陷、皮膚呈橘皮樣改變等。但要注意的是，沒有腫塊的乳腺增生有時會和乳腺癌同時存在。

中醫認為本病多因肝氣郁結、痰凝血淤所致。食療原則：疏肝理氣，清熱散結，調沖任。

1、玉米絲瓜絡羹：玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調勻服用，每周兩次。

2、海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次。

3、涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。

4、夏枯草當歸粥：夏枯草、當歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。

二、乳腺癌導致的乳房疼痛

中醫認為本病病機為沖任失調，肝腎不足，肝郁痰淤，邪毒蘊結。食療原則：應結合在其綜合治療中，不影響正規治療為原則。

1、蟹殼適量焙干，碾末備用。每次2克，每日三次，黃酒送服。

2、天冬30～90克，燉服。每周兩次。

3、穿山甲10克，丹參15克，加水適量煎20分鐘，加入白粥中服用，每日一次。

4、蜂房、浙貝、山慈菇、莪術各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水適量煎20分鐘，取汁加入適量冰糖服用，每周兩次。

三、乳腺炎導致的乳房疼痛

中醫認為本病多因肝胃郁熱、乳汁淤積所致。食療原則：清肝胃，解毒，通絡，散結。

1、蜜汁無花果：無花果100克，山楂30克，加水適量煎20分鐘，取汁加蜜糖服用，每日兩次。

2、絲瓜燉豆腐：絲瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分鐘，起鍋前放入姜、蔥、香油，每日一次。

3、桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日兩次。適于乳腺炎化膿期。

4、花粉當歸粥：黃芪、花粉各10克，當歸5克，加水適量煎20分鐘，取汁加入紅糖服用。每日兩次，適于乳腺炎破潰期。