很多人說乳房脹痛是正常現象，但是究竟是不是正常現象呢？其實，乳房脹痛分兩種情況，一是青少年時期發育乳房脹痛，生長痛。二是病理痛，就是患上了病癥，而產生的疼痛。所以，究竟是不是正常現象還要看情況。

乳房脹痛隨著人們生活水平的提高，女性月經初潮也越來越早，很多婦科病隨之越來越頻繁地造訪青年女性，月經不調、痛經等常見婦科病的就診率不斷上升。有時候，有些少女反應說乳房脹痛，但是大人們卻說這是在發育。

盡管如此，有一些癥狀仍然很容易被女性朋友們忽視，這樣，將來就有可能導致一些比較嚴重的疾病。譬如經前乳房脹痛就是其中之一。

女性在月經前幾天經常發生乳房脹痛的現象，這種脹痛在月經來潮以后自然消失。很多女性認為這是經前正常現象而不去治療，結果年齡大了以后就容易患上子宮肌瘤、乳腺增生甚至婦科腫瘤等嚴重的婦科疾病。

女性在即將行經的前幾天常發生乳房脹痛的現象，這種脹痛在月經來潮以后自然消失。很多女性認為這是經前正常現象而不去治療，結果年齡大了以后就容易患上子宮肌瘤、乳腺增生甚至婦科腫瘤等嚴重的婦科疾病。

經前乳房脹痛與子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫瘤有什么必然聯系?中醫經絡學說認為，女性乳房屬足厥陰肝經，通過沖、任、督三脈與子宮相聯系。所以如果肝經發生問題，就會在以上部位有所反應。

女性最容易發生的與足厥陰肝經有聯系的就是肝郁氣滯。肝郁氣滯具體的表現有煩躁、抑郁、兩脅脹滿等，郁久化熱就會導致心煩急躁、易怒、口干、頭疼等。如果肝經氣郁不舒時間過久，就容易使足厥陰肝經所過的部位出現病理改變。于是乳腺增生、子宮肌瘤就會隨之產生。通俗地說，就是肝郁氣滯容易導致乳房脹痛、子宮肌瘤、乳腺增生等疾病。而乳房脹痛常常是最先出現的癥狀，如果不加以治療，日后就很可能發生子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫瘤等嚴重的婦科疾病，到那時，治療起來就比較困難了。

通過以上介紹，我們了解了乳房脹痛的潛在危險，那么應該如何避免和治療乳房脹痛呢?首先談預防。中醫有句老話“藥補不如食補，食補不如神補”。這句話著重強調了調神的重要性。也就是說，在日常生活中要保持開朗樂觀的心態，不生氣、不著急、不上火，心平氣和地處理事情，這就能有效預防肝郁氣滯的發生，也就預防了乳房脹痛的發生。一旦出現了乳房脹痛，如果調神無效，就有必要用藥物來糾偏了。如果癥狀比較輕，且伴有情志抑郁、胸脅或少腹脹悶竄痛等癥狀，可以用加味逍遙丸來治療。服用方法是經前7天每天服用。如果治療兩個月經周期，癥狀仍然不能緩解，就應該去醫院就診，讓中醫大夫進行有針對性的個體化治療。如果藥證相符，癥狀很快就會消失。治療好了肝郁氣滯導致的乳房脹痛，也就避免了肝郁氣滯導致的子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫瘤的發生。

當然，預防勝于治療，不光要從調神上避免肝郁氣滯，而且飲食、起居等方面都要格外注意。飲食宜清淡，起居宜有常，避免熬夜等不良生活習慣。從多方面著手掐斷肝郁氣滯的源頭，女性朋友們就可以安享美好時光了。