乳房腫塊是常見的乳房疾患，有些女性朋友是其中一邊乳房有腫塊，而有些女朋友則是兩邊乳房都有腫塊。那么兩邊乳房都有腫塊怎么辦呢?

兩邊乳房都有腫塊怎么辦

1、保持好心情：乳房腫塊最怕的就是心情不好，因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現病變，已病變的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐漸復原。

2、保持規律睡眠：睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境，良好的體內環境會降低各種乳房病變的發生幾率。

3、和諧性生活：和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，不會產生不良的病變。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

乳房有腫塊的時候，你一定要引起注意，及時到醫院進行檢查，看看自己是不是患上了什么乳房疾病。