胸部是女性朋友的重要部位，每個女性都希望自己擁有美麗動人的胸，可是，很多人卻分不清是真胸還是副胸，那么，怎樣才能自測出自己是否有副乳呢？

副乳不僅影響美觀，一旦病變還很難被察覺，女性千萬不要對這個健康隱患掉以輕心，不過，也不用太過憂心于副乳的存在，簡單的運動和按摩都能幫你消除副乳。

電視、雜志上，有些女明星們穿著低胸禮服時，往往讓我們驚詫于她們不太完美的胸部，而最影響胸部美觀的不是胸小，而是副乳的存在。

其實，不只是女星，每個女性都可能存在副乳的問題，據調查估計，平均每4名女性，就有一人出現副乳。幾率如此之高，我們在感嘆于明星的同時，有沒有檢視過自己，你知道副乳是什么樣子嗎？副乳會不會給你帶來健康傷害？副乳又該如何防治呢？

自測你有沒有副乳的方法：

一、腋窩附近或正常乳房周圍出現的局部隆起或皮下腫物；

二、腫物有酸脹感，特別是經前明顯者；

三、觸診時用手指可捏起，質較軟，邊界不清，觸之內有腺葉感的韌性組織；

四、用手指捏起后在繃緊的皮膚下可見有類似脂肪分葉狀；

五、腫塊近紅外掃描有乳腺灰度影像。

副乳影響美觀，還有可能存在惡化

事實上，副乳是先天性發育異常的組織，除了影響外形美觀，亦有發生乳腺惡性腫瘤的機會，不過這種幾率僅為0.1%，所以更容易被女性忽視。

如果只是輕微的癥狀，一般不需要治療，并且可以依靠運動、按摩、切除等手段消除，但是，如果已經引起乳房疼痛，則最好到醫院就醫檢查，當副乳增大造成生活不便疑有腫瘤時，還是應該進行相關的切除和治療。

此外，有些女性在懷孕后腋下會長出副乳，一般分娩后副乳腺體會變軟、縮小，變得不那么明顯，但是不會自行消失。如果不是特別在意，可以不進行處理，如欲處理，可在分娩6至9個月后進行治療。

健康貼士：副乳大小不一，因人而異，因為大多沒有特殊的感覺，往往很容易被忽略，這會對身體健康帶來極大的威脅，所以，做好自我檢查非常的有必要。