乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，目前全世界每年約有130萬人被診斷為乳腺癌。京、津、滬等大城市，乳腺癌已位居女性惡性腫瘤發病率之首。但同時乳腺癌又是一種治療效果較好的疾病。資料顯示，目前早期乳腺癌經過合理的治療，五年生存率可以高達70%。實踐證明：乳腺癌的早期發現是改善乳腺癌預后的有效措施。

　　如何才能早期發現乳腺癌呢?以下的建議或許對大家能有所幫助。

　　養成良好的體檢習慣

　　實踐證明，良好的乳腺自檢習慣和正規的體檢結合是早期發現乳腺癌的最佳方法。癌癥協會推薦：乳腺臨床檢查20-40歲每3年一次，40歲以上每年檢查一次，50歲以上每年拍一次乳腺鉬靶片。

　　警惕身體內出現的異常信號

　　臨床研究發現：乳腺出現腫塊、乳頭溢液(尤其血性或清水樣溢液)、乳頭輕度回縮或糜爛、乳房皮膚輕度凹陷或隆起、乳腺局限性增生經藥物治療不能改善或不隨月經周期變化等信號往往是乳腺癌的早期征象。當有上述情況出現時，應及早到乳腺專科就診。

　　養成良好生活習慣避免乳腺癌的危險因素

　　大量研究發現，人們易患乳腺癌的危險因素包括：12歲以前初潮或55歲以后絕經，獨身、晚婚和高齡初產，肥胖，患乳腺不典型增生或乳管內乳頭狀瘤病等癌前病變，絕經后長期補充外源性雌激素，喜好高脂、高蛋白飲食，長期精神緊張、心理壓力過大等等。人們如果在日常生活中養成良好的習慣，盡量避免危險因素的存在，對乳腺的一些高危病變進行適當治療及規范的監測，那么乳腺癌的發生風險將大大下降。