另一方面，一天排便一次以上的女性，僅占乳房擁有異常細(xì)胞的5%。證明了慢性便秘的女性，導(dǎo)致乳腺癌的可能性比較高。便秘與乳腺癌會產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，簡單來說是歐美式的飲食習(xí)慣與長期便秘的結(jié)果，導(dǎo)致腸內(nèi)環(huán)境受到污染，使腸呈現(xiàn)不健康的狀態(tài)，再加上腸內(nèi)腐壞情況惡化，而形成致癌的物質(zhì)。

　　腸內(nèi)棲息著大腸菌、雙歧桿菌(好細(xì)菌)、威爾斯菌(壞細(xì)菌)等超過一百種一百兆個細(xì)菌。其中的“壞細(xì)菌”會因?yàn)楸忝囟�大為繁殖，以致引起大腸癌或乳腺癌。這種壞細(xì)菌如果在腸內(nèi)伸張勢力，腸內(nèi)環(huán)境就會迅速形成腐爛現(xiàn)象，大便也會發(fā)出惡臭。結(jié)果導(dǎo)致身體老化和消化機(jī)能衰退。

　　而腸內(nèi)環(huán)境惡化又會促進(jìn)身體的老化，如果置之不理，這種惡性循環(huán)會一直持續(xù)下去;反過來說，若能用某些方法來制止腸內(nèi)環(huán)境的惡化，就可以防止身體的老化。

　　事實(shí)上，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，以長壽村聞名的日本山梨縣木岡原村，該村的年老村民的腸內(nèi)細(xì)菌中，有很多雙歧桿菌，壞細(xì)菌威爾斯菌卻繁殖不多，腸內(nèi)環(huán)境良好。

　　以往不受人注意的便秘和腸內(nèi)環(huán)境，與人類的健康狀態(tài)和長壽有著密切的關(guān)系。現(xiàn)代人經(jīng)常負(fù)荷過多壓力，而且飲食不正常，生活又不規(guī)律，很少有人能夠完全與便秘絕緣。可是，如果想每天過著健康的生活，不管怎么說，必須先解決便秘的問題才行。除此之外，便秘也是引起肝病、腎臟病、高血壓等疾病而使身體提早老化的元兇。