乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據(jù)資料統(tǒng)計，發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次于子宮癌。

一、平時仍應(yīng)經(jīng)常活動手臂，也可做點家務(wù)活或適當(dāng)?shù)墓ぷ鳌１M量將手臂置高于心臟的位置上，譬如用幾個枕頭將手臂墊高，但要注意，要將整個手臂支撐起來，而不要單撐下臂。需要將包挎在肩上時，應(yīng)挎在沒有動手術(shù)那側(cè)的肩上。感到肩部疼痛的婦女，應(yīng)避免用肩挎包。平時盡可能將手放在上衣或裙子的口袋里，這樣可放松雙肩、手臂等各部位的肌肉。平時衣服的袖孔不要太緊，乳罩的帶子也不要緊得嵌進肩里，必要時，可將帶子加寬或加一襯墊。

二、不要手提或肩挑重物，盡量不要干需要手臂肌肉使大勁的活兒。因肌肉使勁時，需要供給肌肉大量的氧，這樣會導(dǎo)致大量的血液流入手臂，然后又必須從充血的手臂將靜脈血和淋巴液輸送出去。

三、戴戒指、手鐲、手表時，應(yīng)盡量寬松些，不要讓它們嵌進皮膚，還要注意避免手臂直接受熱，譬如熱水浴、用很熱的水洗碟子、長時間的熨燙、長時間的日光浴等。

還有提請注意，當(dāng)手臂血液循環(huán)放慢后，在手臂上，尤其是手上的皮膚稍有破傷，例如割破、裂開、燙傷、被荊棘劃傷等，就較難愈合。必要時，應(yīng)及時采取消毒措施，例如用碘溶液消毒，若手頭沒有消毒液，用純酒精也可。為避免不必要的傷口，通常應(yīng)在未動手術(shù)那一側(cè)驗血、注射和輸液。腋窩下淋巴結(jié)區(qū)域，不要皮下注射或針刺治療。也就是說，手術(shù)那側(cè)的上肢盡量不要注射藥物，否則會增加這些部位充血的可能性。另外，為防止充血的危險，最好測量血壓也要在未動手術(shù)那邊進行。

只要堅持不懈地實施這些措施，會有滿意的效果。然而，浮腫的傾向仍始終存在。只要堅持正確的鍛煉和適當(dāng)?shù)刈⒁馐直鄣男菹ⅲ�可�?0- 80%的浮腫手臂保持原樣或變細(xì)。進一步的治療方法是手臂上戴有彈性的繃帶。如這些措施都不起作用，需要用機械消充血按摩法或減輕浮腫的藥物。

要慎用幾種減輕浮腫的藥物，因為：

⑴利尿作用的藥不可長期服用，它會增加細(xì)胞間組織蛋白質(zhì)濃度，這是我們所不希望的。

⑵用于靜脈中的藥物，有時對短期浮腫有效，對慢性的浮腫已證實沒有多大作用。

⑶被推薦來治療淋巴充血的藥膏或膠藥，會產(chǎn)生瞬間冷卻和涼快感，因而感到舒服些。但對于慢性的手臂及胸部浮腫，不會有根本的改善。

最后，對于手臂浮腫問題再說幾點：

⑴手臂浮腫后，需要對每天的生活作一些調(diào)整，而沒有任何理由喪失信心。

⑵浮腫剛開始時，你至少要對自己手臂的粗細(xì)有一定的控制。

⑶倘若肯定浮腫越來越厲害了，不管有或沒有炎癥跡象，均應(yīng)立即請醫(yī)生會診。