乳腺癌是女性發病率最高的惡性腫瘤，在我國發病率為23/10萬，占全身惡性腫瘤的7%～10%。發病后要盡早實施手術治療，最常用的方法是根治術。因根治術切除患者胸大肌、胸小肌、腋窩淋巴結及結締組織，切除范圍廣。

因此，乳腺癌根治術后可有不同程度的患側上肢功能障礙，除與手術切除的程度和操作技術有關外，術后康復護理及正確的功能鍛煉是乳腺癌病人早期康復的內容。近年來，筆者對40例乳腺癌患者進行了系統的康復訓練護理，與常規治療與護理患者相比大大降低了并發癥的發生，現報道如下。

1 資料與方法

1.1 臨床資料　選取我院普外科2003年1月～2005年5月收治行乳腺癌根治術的乳腺癌患者80例，年齡27—71歲，平均年齡42.3歲。其中大學以上學歷38例，中專學歷17例，初中以上學歷21例，小學以下文化14例，按入院先后順序隨機分兩組。對照組：常規治療與護理;實驗組：常規治療加系統的康復訓練護理。兩組年齡、文化程度、病情程度差異無統計學意義，具有可比性。

1.2　康復訓練方法

1.2.1　第一階段 (術后1周)臥床期間功能訓練，以掌指關節運動為主，每次10 min，每日4-5次。(1)指關節屈伸運動，以兒童游戲手勢“石頭、剪刀、布”交替進行;(2)握彈力球運動;(3)逐個交替屈指運動;(4)肘關節屈伸運動，感到疲勞時，將前臂及手放于體側的枕上休息;(5)握放毛巾運動;(6)用患肢梳頭，盡量不運動肩關節。術后5 d坐在床上功能訓練：(1)腕關節牽引運動，健手握患手，從患側向健側牽引;(2)紙張抓握運動，將數張紙逐張握成團塊;(3)雙手胸前握球壓縮球引力。

1.2.2 第二階段 (術后1-2周)肩關節運動為主，可利用醫院內桌、床、墻等進行鍛煉，每次20 min，每日4—5次。(1)先直立、上肢前傾、頭枕于健側肘關節后放于桌角，患肢做前后內外旋轉運動;(2)爬墻體操：用健側手自墻壁向上伸至最高點，以此為目標鍛煉患肢，面對墻雙手從肩部開始沿墻向上爬，逐步提高患肢的摸高點;(3)風車運動，雙上肢向兩側盡量伸直，反復上下翻動手掌;(4)將1根繩帶置于晾臺桿上，雙手握繩兩端，用健手拉繩，以拉伸患側肩關節;(5)回旋運動：將繩帶一端置于門扶手，用患手握另一端，經垂直面作旋轉運動。

1.2.3 第三階段 (臨近出院前) (1)雙手向體側平伸，上下反復運動手臂在背中上方合攏雙手指，再在背中腰部合攏雙手;(2)健側手指于前額前摸對側，患側手反摸背中部上方;(3)雙手合攏抱頸后方，然后順序外展內收肩關節;(4)將澡巾置于頸背部，患肢高、健肢低，用患肢拉動澡巾：(5)長棒運動：棒長30～40 cm，雙手抓棒的幅度略寬于肩，干胸前高舉棒，盡量嘗試在頸后舉棒;(6)患手摸晾衣桿，往返運動。

1.3　心率　在鍛煉時心率為95—100次/min，大于或小于這個范圍則需要減少或增加鍛煉的強度，基礎心率的變化也作為測定指標，即在運動后測量心率不超過基礎心率5次/min。鍛煉后呼吸加深、加長、增快，呼吸不紊亂，說話無氣喘為正常狀態。舒服，精神舒暢，不疲倦。