26歲的林小姐，體檢時(shí)查出左乳有兩個(gè)花生大小的結(jié)節(jié)，沒有明顯不適，后經(jīng)確診為乳腺增生，她怕此病誘發(fā)乳腺癌，心里挺緊張。她的擔(dān)心竟然引起了辦公室其他3位女士的共鳴，她們也都患有不同程度的乳腺增生，其中有結(jié)婚生子的，也有未婚的姑娘。她們都奇怪：“患乳腺增生的人怎么那么多啊?”

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，而且年齡也越來(lái)越低齡化。

據(jù)調(diào)查，約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25～45歲的女性。乳腺增生的癥狀主要以乳房周期性疼痛。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側(cè)及中上部明顯，每月月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛減退或消失。嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛。有時(shí)疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。

乳腺腺病會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)

醫(yī)生將乳腺增生分為乳痛癥、乳腺腺病和纖維囊性乳腺病，這三種情況癥狀基本相同，只是乳痛癥的疼痛更明顯一些。乳痛癥其實(shí)并不屬于真正的乳腺增生癥，也不會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn);“纖維囊性變”指乳腺呈團(tuán)塊狀或有連續(xù)的結(jié)節(jié)樣乳腺疾病，臨床觸診檢出的纖維囊性變并不增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn);而乳腺腺病，特別是乳腺纖維囊性腺病，因其常伴有乳腺導(dǎo)管內(nèi)的增生性病變和良性上皮增生，因此會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性，應(yīng)引起重視。

大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為乳腺增生與以下因素有關(guān)：

1、激素異常，即卵巢內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致腺體增生過度或復(fù)舊不全而發(fā)生纖維化引發(fā)乳痛;

2、乳腺組織對(duì)雌激素高敏感性;

3、婚育因素影響，正常的生育、哺乳對(duì)乳腺是一種保護(hù)，而晚婚、不育、人工流產(chǎn)、應(yīng)用避孕藥物等對(duì)乳腺會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響;

4、精神壓力大，心情煩躁;

5、高脂肪、高蛋白飲食，食用含有激素喂養(yǎng)的動(dòng)植物等;

6、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳腺增生與情緒有很大關(guān)系，這也是為什么隨著人們工作壓力的增大，該病患者不斷增多的原因。

預(yù)防的關(guān)鍵是堅(jiān)持自查與復(fù)查：

首先，25歲以上的女性最好每月自查乳房，如果發(fā)現(xiàn)乳房上有凹凸不平、邊緣不清楚、活動(dòng)性差的腫塊時(shí)，則應(yīng)及早檢查。35歲以下的育齡婦女應(yīng)每年做一次乳腺彩超檢查，必要時(shí)加做鉬靶檢查。35歲以上除做彩超外還要每隔1～2年做一次乳腺鉬靶檢查。

其次，學(xué)會(huì)在心理上進(jìn)行自我調(diào)適，保持良好的情緒。生活要有規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。已婚者保持和諧的性生活，可緩解內(nèi)分泌失調(diào)，減輕乳腺增生發(fā)病率。育齡女性應(yīng)盡量避免人流，產(chǎn)婦要多喂奶。避免使用含有雌激素的面霜和藥物。