調查顯示乳腺癌已經成為女性健康的一大殺手，婦科專家指出在生活中的有效預防很重要，一方面就要改變一些生活和飲食習慣，預防乳腺癌的發生;另外一方面體檢和自查也很重要，要及早的發現并且及早的治療才是根本。

乳腺癌預防是關鍵

患上乳腺癌，便面臨著切除乳房的危險;即使乳房得以幸存，但是化療的毒副作用也是難以估量的;無論最終選擇哪種治療方式，對于愛美的女性朋友來說，均無疑是最大的噩耗。因此，預防和保健乳房便顯得尤為重要。然而，很多女性，尤其是年輕女性并未意識到乳房保健的重要性。即使有部分女性意識到此問題，或因羞澀難以開口、或因健康知識的匱乏，都未能采取有效措施做好乳房的保健工作。

致使乳腺疾病源一致潛伏在體內，最終導致乳腺癌悲劇的發生。如果您想避免乳腺癌疾病纏身，如果您想了解乳房預防保健知識，“乳腺的自我保健”講座一定不要錯過。屆時，臨床經驗超級豐富的醫生將為您親授乳房保健、乳腺癌預防的常識。

乳房之于女人，起著美化形體、孕育哺乳后代的作用，患上乳腺癌并不可怕，可怕之處在于，對于乳腺癌的錯誤認識，對治療將產生難以預計的惡果。據悉，幾乎所有的乳腺癌首發病人及其家屬在最初獲知病情的數月中都會經歷一個茫然期，病急亂投醫者也較為常見。其實，乳腺癌如能早期確診，治愈率可高達95%。然而，很多患者卻因為擔心化療的毒副作用而耽誤了最佳治療時機，也有些患者迷信一刀切，以為這樣就能一勞永逸，這些誤區有可能耽誤患者的治療，需要糾正。而一些手術后進入康復期、在家休養的病人，因為失去乳房，極有可能產生心理抑郁疾病。

支招：乳房月月查，防治乳腺病

對于30歲以上的女性，很多醫生提倡一年一次或半年一次去醫院檢查乳腺。實際上，即便是半年一次也顯太長了，妥帖的做法是一個月一次，比如固定在月經后8-10天左右，不需要上醫院，在家洗澡或者睡前自己檢查就可以了。檢查時照著下面的方法去做就行：

——即對著鏡子，看是否有乳房腫塊、結節;

——乳房的皮膚是否類似于橘子皮那樣?是否腋下的皮膚變厚?乳房內有腫瘤的時候，乳房它會擠壓乳房肌膚，形成凹凸起皺的表　　面，類似橘子皮。

——乳頭出現不正常內陷;

——在乳暈范圍內出現脫皮現象或持續數星期疼痛不止;

——觀察乳頭是否有液體滲出，尤其是血樣分泌物;

——乳房皮膚顏色由淺紅到深紅，同時伴有水腫、增厚、皮溫升高，持續數星期以上。