一些研究早就已經(jīng)顯示，睡眠剝奪可導(dǎo)致疲勞，動作笨拙，反應(yīng)遲鈍，白天嗜睡等表現(xiàn)，長期睡眠缺乏可導(dǎo)致體重紊亂，還可影響大腦和認知功能。相比睡眠時間，睡眠節(jié)律更為重要!與此相關(guān)的“夜班和乳癌的關(guān)聯(lián)”就是目前癌癥學(xué)界正在研究的方向。在這個問題上，研究結(jié)果也存在爭議、目前還沒有得出最后的結(jié)論。

夜班和乳腺癌的關(guān)系

從單細胞生物到人類，幾乎所有生物的生命活動都存在節(jié)律性周期性的變化。睡眠與覺醒就是一種晝夜周期的生理活動。一般認為，睡眠節(jié)律的紊亂會給健康帶來不良影響。夜間明亮的光線會影響生物鐘的校準(zhǔn)，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)節(jié)律的紊亂，從而引起一些健康問題。

倒夜班是很常見的導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂的原因。但是，具體到夜班和乳腺癌之間的關(guān)系，目前的研究結(jié)果尚不能給出明確的結(jié)論。國際癌癥研究組織(IARC)對于“夜班”對乳腺癌的影響評級也還只是“可能致癌”。

兩個總結(jié)了多項研究結(jié)果的薈萃分析顯示，夜班人員(包括護士、空乘人員等)罹患乳腺癌的風(fēng)險是正常人的1.4-1.5倍。這些研究認為，導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的減少，而褪黑激素水平降低會增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險。褪黑激素由腦部的松果體分泌，這種分泌也是晝夜周期性的，白天時幾乎不分泌，夜間則分泌增加。體外研究顯示，褪黑激素能抑制多種腫瘤細胞的生長。而對于夜班人群來說，明亮的燈光會抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病風(fēng)險升高。

而2010年，一項基于73049位中國女性的，數(shù)據(jù)量更大、更全面的前瞻性研究則顯示，不論是從上夜班的頻率、夜班的持續(xù)時間還是夜班工作總量上來看，夜班和乳腺癌發(fā)生風(fēng)險之間并沒有統(tǒng)計學(xué)相關(guān)性。研究者認為，將夜班作為致癌因素尚為時過早，并表示正在進行亞洲人夜班和褪黑素分泌之間關(guān)系的研究。

可以看出，這方面的研究還不是很充分，研究對象的選擇、樣本量、實驗細節(jié)的設(shè)計都有待改進。不過，關(guān)于夜班和乳腺癌之間的關(guān)系的爭論也引起了更大的關(guān)注，各國都在積極的開展相關(guān)的研究。一項在英國政府要求下進行的研究就將在2011年完成。只有在獲取了大量可靠的實驗數(shù)據(jù)以后，得出的結(jié)論才能更準(zhǔn)確、可靠。