月經(jīng)正常的婦女，進(jìn)行乳房自我檢查的最佳時(shí)間，可以選在月經(jīng)來潮后的第9-11天。主要原因是，這時(shí)，雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，比較容易發(fā)現(xiàn)病變。

乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤，2011年美國臨床醫(yī)師癌癥雜志公布的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，乳腺癌仍然高居女性惡性腫瘤發(fā)病率第一位。我國北京、上海、天津等大城市的統(tǒng)計(jì)顯示乳腺癌同樣是我國女性最常見的惡性腫瘤，且發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，目前已成為嚴(yán)重威脅我國婦女健康的一大殺手。

預(yù)防乳腺癌自查最重要

乳腺癌發(fā)病會(huì)有一些早期癥狀，人們應(yīng)該在平時(shí)的洗澡、睡覺前等時(shí)間常進(jìn)行自查，看乳房是否有異常腫塊，此外大家還應(yīng)每年至少前往醫(yī)院體檢一次，一般在正規(guī)醫(yī)院體檢、咨詢?nèi)榉拷】抵�識(shí)時(shí)，醫(yī)生均會(huì)教授人們?nèi)榉考膊∽圆榈姆椒ā?/p>

婦科專家介紹，一般來說，乳腺癌的主要表現(xiàn)是乳房上長有腫塊，這往往是乳腺癌的早期癥狀。大多數(shù)病人在患病初期無疼痛感覺，只有不足1/3的患者會(huì)有不太明顯的疼痛感。一般來說，60%的乳腺腫塊會(huì)長在乳房的外上方，形狀為圓形和不規(guī)則形。早期癌組織不大，腫塊觸摸可移動(dòng)，但要區(qū)分其是否為乳腺良性腫瘤，還需在醫(yī)院做鉬鈀等檢查。

另外，非哺乳期的婦女忽然出現(xiàn)乳頭流水，單側(cè)乳頭溢出乳樣、血樣、水樣液體，對(duì)此也應(yīng)予以十分注意，因?yàn)檫@些極可能為乳癌表現(xiàn)。

月經(jīng)來潮后9-11天是最佳乳房自檢時(shí)間

專家指出，平時(shí)可以自己目測(cè)檢查胸部是否有異常現(xiàn)象：

乳頭、乳暈發(fā)黑，是由于氣血循環(huán)不暢、代謝功能差、肝火過旺、情緒不穩(wěn)定、易怒、長期穿戴過厚的胸衣所致。

乳房有硬塊，由肝氣郁結(jié)、腺體堵塞形成包塊，導(dǎo)致增生的形成。

乳房青筋暴露，由氣滯血淤、性情急、脾氣暴躁導(dǎo)致。

胸部外擴(kuò)、下垂、萎縮，由胸部營養(yǎng)不夠、缺少蛋白質(zhì)引起。

月經(jīng)正常的婦女，進(jìn)行乳房自我檢查的最佳時(shí)間，可以選在月經(jīng)來潮后的第9-11天。主要原因是，這時(shí)，雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，比較容易發(fā)現(xiàn)病變。

絕經(jīng)后的中老年婦女，由于體內(nèi)雌激素減少，受內(nèi)分泌激素的影響相對(duì)減弱，因而隨意選擇目測(cè)時(shí)間即可。