春季來臨，意味著冬季的過去。在換季的這個(gè)時(shí)候，乳腺癌患者應(yīng)該怎樣做好自身的護(hù)理呢？下面一起來看看吧。

有數(shù)據(jù)顯示，癌癥患者的抑郁癥發(fā)病率介于20%~45%之間，大大高于普通人群6.1%~9.5%的發(fā)病率，而乳腺癌患者的抑郁傾向尤為明顯。因此，冬季到春季這個(gè)換季的時(shí)節(jié)，除了要幫助乳腺癌患者及時(shí)調(diào)整飲食、起居等生活習(xí)慣之外，更要多關(guān)心他們心理上的微妙變化，警惕乳腺癌患者出現(xiàn)“心靈感冒”。

有些人每到春季就會(huì)莫名的傷感，但乳腺癌患者及家屬就要注意了，傷春悲秋時(shí)，不單會(huì)影響乳腺癌患者的心情也會(huì)令病情反復(fù)。有數(shù)據(jù)顯示，癌癥患者的抑郁癥發(fā)病率介于20%~45%之間，大大高于普通人群6.1%~9.5%的發(fā)病率，而乳腺癌患者的抑郁傾向尤為明顯。因此，冬季到春季這個(gè)換季的時(shí)節(jié)，除了要幫助乳腺癌患者及時(shí)調(diào)整飲食、起居等生活習(xí)慣之外，更要多關(guān)心他們心理上的微妙變化，警惕乳腺癌患者出現(xiàn)“心靈感冒”。

復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移易“催生”焦慮、抑郁心理

乳腺癌患者出現(xiàn)焦慮、壓抑等心理有諸多方面的原因和表現(xiàn)。有些患者因擔(dān)心術(shù)后失去女性外表特征而導(dǎo)致情緒低落、自尊下降、焦虛不安，甚至絕望;也有些患者因乳房缺失導(dǎo)致害怕與人交往，進(jìn)入自卑、孤獨(dú)等失助狀態(tài)中。但有研究發(fā)現(xiàn)，大部分患者出現(xiàn)焦慮心態(tài)是因?yàn)闊o法預(yù)測(cè)治療后的效果，對(duì)未來生活迷茫，特別是對(duì)轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)有恐懼心理，心理敏感度顯著增高。再加上適逢夏秋交替，氣溫日趨降低，景象日漸蕭條，乳腺癌患者也更易產(chǎn)生情緒低落或者抑郁的情形。

目前，乳腺癌改良根治術(shù)是乳腺癌的主要治療手段，綜合化療、放療使乳腺癌的治療效果有所提高，但目前我國乳腺癌患者的總體復(fù)發(fā)率仍高于40%，而一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，患者的治療難度將大大增加，直接威脅患者的生命。南方醫(yī)院乳腺中心葉長(zhǎng)生教授表示：HER2 陽性乳腺癌治療難度更大，患者心理壓力也會(huì)更大。

科學(xué)治療有助乳腺癌患者“減壓”

那么乳腺癌患者該如何調(diào)節(jié)，以降低甚至避免煩躁、抑郁心理出現(xiàn)呢?首先就是加強(qiáng)患者治療的科學(xué)性。所謂科學(xué)治療就是指患者要轉(zhuǎn)變對(duì)疾病認(rèn)知的態(tài)度，由以往被動(dòng)、消極的接受治療到主動(dòng)、樂觀的向醫(yī)護(hù)人員多了解病情并積極配合治療。這樣做不僅能讓患者減輕對(duì)疾病的恐懼、焦慮心理，也有利于患者及家屬對(duì)治療有充足的人力、財(cái)力上的準(zhǔn)備。而在了解自身疾病過程中，有三大問題是患者及家屬不容忽視的：一是病理報(bào)告和HER2表達(dá)如何;二是疾病最佳治療方案;三是治療周期。這三個(gè)問題能幫助患者順利完成治療，最大化治愈希望。

乳腺癌患者在春季及時(shí)調(diào)整生活細(xì)節(jié)和習(xí)慣也可有效降低抑郁心理的發(fā)生。保持精神開朗、情緒舒暢，常到室外、公園等空氣清新的地方進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘�這是防止抑郁最好的辦法。同時(shí)，合理調(diào)節(jié)飲食對(duì)乳腺癌患者也很重要，一方面有助于減低秋季病情復(fù)發(fā)的幾率，另一方面可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，為安度冬季“儲(chǔ)備能量”。