乳腺疾病年齡也越來越年輕化了，專家建議女性最好能做定期的影像學檢查，30歲以后女性每年應做一次乳房B超，40歲以后女性每三到五年做一次鉬靶檢查。

我國乳腺癌發病高峰年齡提前

現在，癌患者越來越多，不過，與發病率持續上升狀況相比，杭州市腫瘤醫院副院長、市一醫院腫瘤外科主任羅定存認為，死亡率略有下降。

從全球趨勢來看，乳腺癌發病率越來越高，每年新發乳腺癌患者多達140萬，每年死于乳腺癌的患者多達50萬。在我國一些經濟發達地區，乳腺癌發病率也呈現一個高發狀態，以每年3-4%速度在增長。

和歐美國家相比，我國乳腺癌的發病有一個明顯的年輕化趨勢，在我國發病高峰提前到了45至55歲這個年齡段，較西方歐美國家提前10-15歲。

經常有人問乳腺癌能不能防治，其實乳腺癌的防治就是要做好三個早，即早發現早診斷早治療。自我防范意識很重要。早發現，主要有三個途徑，一個是大規模的篩查，目前我國對于女性在推廣一項兩癌(乳腺癌和宮頸癌)篩查，第二條是日常的自我檢查，第三條是專科臨床醫師檢查。

我國乳腺癌發病率持續上升

如果確定為乳腺癌，也不用特別焦慮，因為現在的治療手段越來越多了，部分患者還可以保留乳房，主要根據病情。

100多年來，治療乳腺癌的理念是逐步在改進，即從單純地切除腫塊到擴大到連腋窩下的淋巴結清掃，甚至到連部分骨頭切除的乳腺癌擴大根治術，但現在隨著各種藥物的發明以及治療手段的改進，部分患者可保留乳房，且切口也越來越小。不過，要提醒的是，乳腺癌患者要求保留乳腺是有嚴格條件的，要根據腫瘤具體情況而定。

每個人的乳腺條件以及患病情況是不同的，還有，每個人對于美的理解都是不同的。和醫生充分溝通，可以找到一個最佳治療方案。

不少患者都問，平時生活中是不是某些東西不能吃?從西醫角度來說，食物上的禁忌非常少。問得最多的一個問題就是：豆制品能不能吃?其實曾經有研究機構對日本和美國的乳腺癌患病率進行對比研究，在豆制品攝入量上，日本是美國的十倍，乳腺癌的發病率上日本是美國的四分之一，從某種意義上來說，豆制品對于乳腺還是有保護作用的。不過在眾多食物中，建議大家不要吃雌激素含量豐富的食物。

乳腺癌是七分預防三分治療，保持心情舒暢，多吃蔬菜、豆類和水果，減少高脂肪、高熱能量食物的攝入，定期做中等強度的體育鍛煉，避免放射線的照射，定期乳腺自檢與臨床醫師復查相結合，這就是最好的預防方法。尤其是家族中有乳腺癌患者的，沒有生育史，月經初潮來得特別早，絕經期來得特別晚的女性，請要特別關注乳腺健康。

乳房B超是最經濟有效的檢查手段

在早發現的三條途徑中，最推崇的是定期做影像學檢查，因自我檢查并不容易，如沒有專業知識，對乳房自我觸摸并不能夠及時發現疾病。

女性日常的自查需要有一個固定日期，未絕經的女性，可在月經周期的第七天左右做一個自查;絕經后的女性，可在每個月固定的一天里自查。自查可分為看外觀和摸腫塊兩部分，但這些步驟需要了解一些專業知識。

是否“保乳”，請與醫生多多溝通

最佳檢查辦法是定期做一些影像檢查，目前主要是四個手段，即乳房B超、鉬靶、磁共振和纖維乳管鏡檢查。這四個手段中，建議大家可定期做乳房B超檢查，這個既便宜又有效，30歲以后女性建議每年做一次。

現在比較流行的鉬靶檢查，建議40歲以后女性每三到五年做一次，不需每年做。而磁共振和纖維乳管鏡是適用于特殊患者的，普通女性不需定期做。

上世紀60至70年代，美國和歐洲等國家推廣大規模篩查，使乳腺癌死亡率下降15%-30%，篩查是非常有效的，現有些單位體檢尚不包括乳房B超，女性朋友最好能自己增加這個檢查。