乳腺癌在生活中并不少見，那么日常生活中女性朋友應(yīng)該怎樣做好乳房的保健工作呢？乳腺是女性重要的性器官，同時也是疾病的多發(fā)區(qū)。據(jù)說十個女人做乳腺檢查，常有八九被醫(yī)生告知有乳腺增生。而對于缺乏醫(yī)學(xué)知識的女性來說，最擔(dān)心乳腺增生與乳腺癌扯上關(guān)系。實(shí)際上，乳腺增生不一定都會發(fā)展成乳腺癌，但是需要定期做乳腺檢查。呵護(hù)乳房健康，女性在平時也要注意建立健康的生活方式，定期自查和接受正規(guī)的乳腺檢查。

乳房是女性性成熟的重要標(biāo)志，是女性最重要的性敏感區(qū)之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房對女性來說是重要的性器官，乳房的神經(jīng)分布和神經(jīng)末梢的數(shù)量是很豐富的，乳房與其他性器官的關(guān)系是十分密切的。十個女人做乳腺檢查，常有八九被醫(yī)生告知有乳腺增生。受檢者難免驚恐：什么是乳腺增生?它從哪來，會不會發(fā)生癌變呢?

一般乳腺病都會有乳房包塊的癥狀，但是，并不是所有摸起來像包塊的感覺都意味著患的了乳腺疾病。有的女性尤其是年輕未婚女子，乳腺的腺體和結(jié)締組織有厚薄不均的現(xiàn)象，摸起來有疙疙瘩瘩或有顆粒狀的感覺，這可能是正常的，用不著憂心忡忡。如果是新長出的包塊就需特別注意，因?yàn)榍啻喊l(fā)育期后出現(xiàn)乳房腫塊，很可能是乳腺疾病所致。因此，學(xué)會乳房的自我檢查，早發(fā)現(xiàn)病情，及早治療是十分重要的。

原因：胸罩過緊、雌激素過多

目前較為公認(rèn)的發(fā)病原因?qū)W說是，雌激素與孕激素失調(diào)，表現(xiàn)出黃體期孕激素分泌減小，雌激素的量相比較變多，造成雌激素長時期刺激乳腺組織，從而造成乳腺增生癥的產(chǎn)生。所以，女性長期使用含有雌激素的化妝品，或過多食用激素喂養(yǎng)的雞、魚等食物，都會相應(yīng)增加乳腺疾病的發(fā)生率。甚至包括生活節(jié)奏過于緊張，造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，也會誘發(fā)乳腺增生。

此外，部分歐美國家女性提倡女性不戴胸罩，以防止乳腺癌的發(fā)生。這種做法雖然無據(jù)可查，但從臨床來看，佩戴不合適尤其是過緊的胸罩，使得胸部不能充分舒展，久而久之乳房處于一種壓迫的狀態(tài)，就很容易出現(xiàn)病變，增加乳腺增生及乳腺疾病的發(fā)生。平時正確地佩戴胸罩并不會增加乳腺疾病的發(fā)生。

病變：不一定會發(fā)展為乳腺癌

據(jù)統(tǒng)計，臨床上大多數(shù)的乳腺增生病，并不會明顯增加乳腺癌的危險性，因此無須過度擔(dān)心。但不表示可以放松警惕，就算沒有任何癥狀，乳腺增生患者都須定期觀察，有脹痛癥狀的患者還可以適當(dāng)服用控制乳腺增生的藥物，而那些在臨床上高度懷疑有惡變或無法確定的增生結(jié)節(jié)或腫塊，可能需要通過手術(shù)切除活檢。

有幾種常用的乳腺檢查方法可以幫助判斷乳腺增生的性質(zhì)，或能免去手術(shù)切除的痛苦。

彩色B超：這是檢查乳腺疾病的首選方法，能發(fā)現(xiàn)乳腺增生、乳腺囊腫(膿腫)、乳腺纖維瘤等病變。正常婦女35歲以下應(yīng)每年做一次乳腺B超檢查。

鉬靶X線：國際公認(rèn)乳腺鉬靶X線攝像是最有效的乳腺普查手段，發(fā)現(xiàn)診斷準(zhǔn)確性高，可以觀察到臨床觸摸不到腫塊的早期乳腺腫瘤，診斷率達(dá)到85%。建議35歲以上婦女每年除須行一次B超檢查外，還應(yīng)每1~2年進(jìn)行一次乳腺鉬靶X線檢查。

穿刺活檢：最終的確診仍然要依靠病理學(xué)診斷，是獲得術(shù)前病理診斷最常用的手段，通常在B超引導(dǎo)下行乳腺腫塊穿刺活檢。

呵護(hù)：建立三道有效防線

聰明女性珍愛自己要從呵護(hù)乳房開始，平時建立行之有效的三道防線：

第一道防線：建立良好的生活方式，保持樂觀情緒，避免使用性激素類化妝品、藥品;

第二道防線：每月自查，可在洗澡時面對鏡子循序輕摸乳房各個位置，注意有無腫塊;

第三道防線：定期進(jìn)行乳腺普查(彩超和鉬靶)，尤其是如果第二道防線發(fā)現(xiàn)異常，必須及時去醫(yī)院就診。