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6、酸辣海帶絲

原料:海帶、醋、蒜、料酒、生抽、辣椒油、白糖。做法:海帶切絲,用冷水浸泡半天以上,鍋內熱水燒開后關火,倒入洗凈的海帶絲迅速拌勻后,倒出過涼水瀝干備用,海帶入鍋的時間不要超過30秒(焯水時間不可過太),加生抽,少許料酒,醋,辣油,糖,蒜末拌勻,拌好的海帶絲,在湯汁里浸泡半天口感會更好。

7、海帶鯽魚湯

材料:海帶15g,鯽魚1條(約250g),料酒、蔥、姜、雞精、花生油、芝麻油各適量。

做法:海帶洗凈,在鍋內用水煮透,撈出洗凈粘液,切成細絲;鯽魚除去鱗、鰓、內臟,洗凈,在魚身上切十字花刀,備用;蔥姜洗凈,切末;在鍋內加入花生油,油熱后放入鯽魚,煎兩面魚皮,再取出放漏勺內,在鍋內放蔥、姜末略炒,加料酒、鹽、海帶細絲,加水煮沸后加魚,煮開至湯變濃時加雞精調味,淋芝麻油即成。

用法:患者可佐餐食用,一日分2次食完。該方可健脾養胃,清熱利濕,軟堅散結。

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