乳腺疾病已經是困擾女性健康的絆腳石，成為了現代女性的高發疾病之一。那么女性怎樣來預防這些煩人的乳腺疾病呢？下面，尋醫問藥小編來介紹紅酒和乳腺癌之間的關系。而咖啡和酒對乳腺的影響很重要，尤其是絕經后女性更要少飲咖啡，多吃海帶和富含維生素A的食物、多飲豆漿有助于降低乳腺癌發生率。

紅酒抗氧化，常飲可防乳腺癌

專家正解：

日飲1小杯，乳腺癌風險增4%

“常飲紅酒可預防乳腺癌”的提法幾乎到處可見，理由是小酌可以舒筋活絡，增加血氣運行，而且紅葡萄皮和葡萄籽里含有天然抗癌物質，可避免雌激素水平過高;葡萄內含的抗氧化物質，還能讓女性容光煥發，延緩衰老。

這是真的嗎?廖寧表示，“抗氧化”物質如何形成、如何作用，尚未可知。而意大利米蘭大學、哈佛大學公共衛生學院的最新研究卻顯示，只要每天攝入少量酒精，女性患乳腺癌的風險就會增加，對于高危人群，酒精甚至可能成為乳腺癌的主要因素。

2012年意大利米蘭大學最新發表的《酒精和乳腺癌相關性病因學》統計，只要每天喝一杯酒(≤12.5g)，女性患乳腺癌的風險增加4%，每天三杯或以上(≥40g)的女性風險將高達40%~50%!

“不要以為量少、酒精少就沒事，全球幾十篇研究文章均指出，無論烈酒(白酒)、紅酒、啤酒，甚至所有含酒精的飲品，都會增加乳腺癌風險。好酒女性更易招惹乳腺癌。”廖寧不建議女性喝酒，特別是乳腺癌的高危人群，如晚婚晚育、有母系家族乳腺癌遺傳史、乳腺不典型增生者更要避免喝酒，“哪怕只是喝一點點。”