乳腺癌多好發(fā)于營養(yǎng)過剩、少運動的人，患上此種疾病的人群曾服用荷爾蒙藥物(如避孕藥)比較多些、未生育的女性，有不良習慣的女性朋友，抽煙、喝酒、長期熬夜更是讓患病率大大提升，如果想遠離這種疾病，除了改掉上述壞習慣，更要有正確觀念才能正確防癌、抗癌。接下來大家采用一問一答的方式幫助大家解開心中的疑團。

乳腺癌是女性常見惡性腫瘤之一，好發(fā)于50到70歲婦女，或40歲以下有家族病史的女性，但近年國人飲食習慣與運動習慣改變，年輕女性也成為乳腺癌的目標，大家逐漸重視乳腺癌相關保健，坊間同時出現(xiàn)許多迷思，甚至有人認為喝多牛奶就會引發(fā)乳腺癌，醫(yī)師則是持否定態(tài)度，并強調有問題一定要咨詢專業(yè)醫(yī)師。

專家表示，依目前臨床案例來看，乳腺癌多好發(fā)于營養(yǎng)過剩、少運動且曾服用荷爾蒙藥物(如避孕藥)、未生育的女性，如有抽煙、喝酒、長期熬夜等不良習慣，更是讓患病率大大提升，除了改掉上述壞習慣，更要有正確觀念才能正確防癌、抗癌，以下破解一般人對乳腺癌常見五大迷思。

Q1.女性上班族易得乳腺癌?

A.是，但并非絕對。

醫(yī)師指出，在乳腺癌患者中，有許多都是高知識粉領族，平時營養(yǎng)足夠，但運動不足，導致營養(yǎng)過剩，有些人甚至已經成為肥胖體態(tài)，如果再加上長期熬夜等壞習慣，就會使患病率提高，建議年輕女性維持健康生活型態(tài)，不要讓自己成為患乳腺癌的高風險群。

Q2.生過小孩、有哺乳經驗能預防乳腺癌?

A.是，但是為相對風險低，并非絕對。

生過小孩且有哺乳經驗的婦女相對于未生育的婦女，罹患乳腺癌的機率較低，雖然目前仍不知確切因素為何?但醫(yī)師指出，讓身體順應自然，在該生育小孩時生育，可能是降低身體病變的原因之一，另外，長期服用避孕藥也會導致罹患乳腺癌機率增加。

Q3.喝太多牛奶，會誘發(fā)乳腺癌?

A.否，取決于喝牛奶的量，以及喝哪種牛奶。

在罹患乳腺癌的病人中，許多人有攝取過多高脂肪食物的習慣，醫(yī)師表示，以喝牛奶來說，如果長期喝全脂牛奶，且缺乏運動，才有可能影響，若是適量喝低脂牛奶，則不會有太大壞處，且攝取過多脂肪僅是乳腺癌患者的共通點之一，并不能證明喝多牛奶就會誘發(fā)乳腺癌。

Q4.乳腺癌患者不能吃雞肉?

A.否，如吃瘦肉(如雞胸)部分沒有影響。

雞肉并不會直接影響乳腺癌病人病況，但醫(yī)師強調，雞的皮下脂肪厚，吃多會攝取過多油脂，且因雞只飼料多添加使雞快速生長的元素，皮也容易有荷爾蒙殘留，如果避開這兩個部位，吃雞瘦肉沒有問題。

Q5. 乳腺癌患者不能喝豆?jié){?

A.否，反而可多喝豆?jié){。

許多乳腺癌病患得知荷爾蒙會影響病情加劇，害怕黃豆中的植物性荷爾蒙會讓腫瘤惡化更快，但醫(yī)師指出，喝豆?jié){不但不會使病情加重，還有抗癌的效果，不論是不是病人，都可以多喝豆?jié){，但不要添加過多糖，以免吸收多余熱量。

誘發(fā)乳腺癌的因素很多，這些人有一個共同的特點便是，肥胖、常吃高脂肪食物營過剩，還有不良的習慣，所以愛健康的女性朋友不妨多從生活中注意。