乳腺疾病已經(jīng)嚴(yán)重影響到女性朋友的身體健康。這是一種在女性朋友中成為常見病、多發(fā)病。臨床數(shù)據(jù)顯示乳腺癌的發(fā)病率呈逐漸上升的趨勢。因此女性朋友在日常生活中要多多注意，做好預(yù)防保健工作。那么如何來預(yù)防呢?下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹預(yù)防乳腺癌的7種水果，一起來了解。

1、芒果

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

2、柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3、山楂

常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。