日常防護與自我檢查的重點

婦女藉由每個月的乳房自我檢查，發現不規則形狀的堅硬腫塊或其他異常現象，如有疑問應盡早就醫，相信這不用再多提了。尤其婦女們若家中血親也是乳癌患者，更需要高度留意做乳房健康定期檢查。如果發現有異狀千萬不要逃避、害羞、甚至是因為醫生是個男的就不愿上醫院。若可以及時就醫，治療的方式和時間，甚至是痛苦的指數，可能和您拖延后時間的結果是一百八十度大改變，下面有三點建議也請放在心上。首先，至少在20歲以后開始作乳房自我檢查。建議在40歲或45歲開始(健保給付45歲以后)定期做乳房攝影，不過應先咨詢乳房外科醫師或婦產科醫師。再來，若您是乳癌高風險婦女，可與醫生討論，是否于35歲起接受超音波檢查和 X 光乳房攝影的交替檢查。

乳房自我檢查建議于生理期過后5到7天施行，如果您月經周期不規則或已經停經或切除子宮不知月經周期，您可以在每個月任選一天固定做乳房檢查(例如每個月領錢的那天或每個月一日)，仍在哺乳期的媽媽可以在喂奶后或排空乳汁后檢查乳房。以下為建議檢查步驟和注意事項：

站在鏡子前看乳房，手臂放松置于身體兩旁，觀察乳房大小、形狀、位置，以及皮膚褶皺、凹陷、潰瘍或變色。并檢查乳頭，是否有傷口、破皮、方向改變。

將雙手放在臀部上，觀察乳房外側是否有異狀(觀察項目同上)。

向鏡子方向稍傾斜上身，緩慢轉動肩膀觀察乳房外觀形狀是否有變化。

雙手放在頭后方，手肘向前及向上，檢查乳房外側及下緣。

拇指和食指捏住乳頭和向外拉，觀察乳頭及周圍組織是否有分泌物。

檢查腋下與鎖骨上方和下方兩側是否有腫塊。

平躺于床上，左肩膀下放一小枕頭，將左手放于頭后方將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指并攏，將乳頭想象成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘方向，肚臍方向為6點鐘，輕輕下壓乳頭是否有異狀或感覺異常，并感覺乳頭可以移動。然后從12點鐘方向順時鐘輕壓乳房感覺是否有異狀。環繞一圈后，回到12點鐘方向，再向外2指寬，再從12點鐘方向順時鐘檢查，直到整個乳房到腋下都檢查過。

醫院能做的細部乳房檢測

婦女們若在家做自我檢查發現有異常，可以尋求婦產科或乳房外科協助做更進一步檢查。

乳房攝影檢查：四十五歲以上婦女可每兩年做一次 X 光乳房攝影檢查，乳房攝影檢查可以檢測腫瘤及位置，尤其是觸摸不到的腫瘤、鈣化及不規則腫塊，有極高檢驗意義，50歲以上婦女之乳癌篩檢，可優先考慮此項檢查。檢查時會稍感疼痛，婦女們要忍耐一些。

乳房超音波檢查：利用超音波檢查影像，尤35歲以下婦女可先使用此項檢查。并可每兩年做一次超音波乳房掃描，檢查過程不會疼痛，也可以與乳房攝影檢查間隔做。

乳房抽吸細胞學檢查：上述檢查若疑似乳癌，可先以細空針抽取腫塊細胞檢查。但其診斷非百分之百。

病理組織切片檢查：利用手術方式將腫瘤切除，取得組織作診斷，治療以病理組織切片結果為主。

核磁共振攝影(MRI)：提供不同方向掃描，經計算機分析提供影像。

對于以上預防乳腺癌的方法，對女性健康是有著很大幫助的，在這里小編要提醒的是，一旦出現以上癥狀一定要及時到正規的醫院接受檢查。