適當(dāng)?shù)娘嬀茖τ谖覀兊慕】凳怯幸嫣幍模�但是如果長期過度的飲酒就一定會給自己的健康帶來諸多的麻煩，對于女性人群來說，如果長期過度的飲酒，一定要當(dāng)心乳腺癌會盯上你。

飲酒有害健康，這是共識，因此對于想要健康的人對酒還是要限制的，雖然提倡戒煙并沒有提倡戒酒，但是對健康的要求還是戒煙限酒，也就是意味著多喝酒對健康還是有很大的傷害的。盡管現(xiàn)在很多關(guān)于酒對心臟有利的報道，但是也是限制在一定的量之內(nèi)的，而且主要是紅酒，因為紅酒是葡萄加工而成，葡萄對于抗氧化和保護(hù)心臟有一定的功效，而且，紅酒里的酒精含量相對白酒要低很多，因此，適量的喝紅酒或?qū)�健康有好處，但是如果喝紅酒到醉酒的狀態(tài)，相信對健康同樣會造成傷害。

其實，飲酒歷來不是男性的專利，很多的女性也非常喜歡喝酒，而且，從生理上如果女性喝酒會比男性的耐受力更強，筆者曾經(jīng)有一個朋友，是做公關(guān)的，跟5、6個男士一起喝酒，白酒加上啤酒，最后再喝紅酒，其他的男士全部醉倒，而這位女士根本就沒喝醉。但是越是這樣，其實對身體的傷害更大，只是為了應(yīng)酬無奈之舉罷了。

現(xiàn)在對于女性飲酒的危害有了更深入的研究，發(fā)現(xiàn)飲酒過量可以引起身體的很多疾病，不僅是心腦血管疾病，還容易罹患乳腺癌，這種說法是有根據(jù)的，美國的研究學(xué)者經(jīng)過了長達(dá)10年的時間，對1.1萬名女性進(jìn)行了飲酒研究，她們的年齡在25歲到44歲之間，正是女性最好的年齡段，研究的結(jié)果共發(fā)現(xiàn)患乳腺癌的有1600例，而患良性乳腺腫瘤患者970例。研究也發(fā)現(xiàn)：如果在月經(jīng)來潮至生育第一個孩子的幾年之間，每天喝一杯葡萄酒的人，其患乳腺癌的危險會增加三分之一。而且飲酒量每增加10克，乳腺癌風(fēng)險就會增加十分之一。

在整個的過程中，研究人員還發(fā)現(xiàn)，不管是那種酒，白酒、啤酒、紅酒，只要是酒類，每天多喝一杯，患各種乳房腫瘤的的風(fēng)險就會增加15%。而這些腫瘤都是乳腺癌的隱患。因此，對于年輕的女性來說，飲酒對健康的傷害不容小視。從月經(jīng)初潮開始到生完第一個孩子這段時間其實是女性最寶貴的青春年華，但是如果不好好的呵護(hù)，很多疾病都會降臨，而這個年齡段的女性也是喝酒的主力軍，以為自己年輕，其實，年輕時候的傷害，會埋下乳腺癌的種子。

乳腺癌在生活中一直以來都是傷害女性健康的殺手，所以，在我們做一些預(yù)防的措施時，飲酒一定要引起大家的重視，如果必須要飲酒，希望大家一定要掌握好飲用的量，切記過度傷身的道理。