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13個和乳腺癌有關的常見因素

10、長期服用激素(如雌激素結合孕激素)改善更年期癥狀。

11、不哺乳可增加乳腺癌的風險,哺乳反而可降低乳腺癌的危險性。

12、密集胸部X光檢查史或乳房/胸部放射治療史。

13、基因突變,如檢測BRCA1或BRCA2基因突變,乳腺癌的風險大大增加。

女性如何預防乳腺癌?

1、養成運動好習慣。據醫學專家統計,經常運動的女性,患乳癌的幾率比不運動的女性低30%。

2、平時應少攝取動物性脂肪,多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類,進而減少身體中可能導致乳癌的雌激素,降低乳癌的發生率。

3、抑郁、緊張等不良情緒會引起脂肪栓水平的增加。所以保持樂觀放松的心態,減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對乳房健康非常重要。

4、年齡在20-40歲的女性,應于每月例假過后一周內做一次乳房自檢。年齡在40-49歲間的女性,除每月定期做乳房自檢外,每年做一次專業性的乳房檢查比較好。年齡在50歲以上的女性,每月應定期做乳房自檢,且每年須做一次臨床乳房檢查和乳房X光攝影。

5、有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳癌患病率的作用。有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成分,在使用中也要特別慎重。另外,空氣中的有害成分,蔬菜、水果上的殘留農藥等,都具有不同程度的致癌成分。

乳腺癌是一種我們必須警惕和重視的女性常見腫瘤類疾病,想預防好這種疾病,我們自己一定要在生活中做好相關的預防措施,培養自己良好的飲食和生活習慣,同時發現疾病一定要及早就醫接受治療。

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