隨著社會壓力的增大，食物環境的污染，女性患上乳腺的趨勢越來越增加，而很多女性忙碌中沒有時間去檢查自己的乳腺，所以在家里學會自測檢查預防乳腺癌是非常必要的，不僅簡單方便，而且非常實用，不會耽誤治療的最佳時機。

自測預防乳腺癌實例

曾經有一位有乳腺癌家族史的女人，還是在陪她媽媽看病的時候就認認真真地向大夫學會了乳腺自查。她知道，母親的病情就是既不會做乳腺自查，又不去醫院做臨床檢查而耽誤的。

從30多歲起，這個女人每個月都會給自己做一次乳腺自查，每次自查后她都會長長舒口氣。然而，有一次她卻倒吸了一口冷氣，因為她摸出一個大約1公分大的腫塊。經臨床確診，為一期乳癌腫瘤。

因為發現得及時，手術得好，之后又按醫囑，除了自查還定期去醫院做復查。于是，10年過去了，這個女人的乳腺狀況一直良好。

現代都市生活節奏的加快，女性面對著生活、工作的重重壓力，隨之而來的負面效應就是對健康狀況的忽視。乳腺癌——這種女性最常見的惡性腫瘤在全世界的發病率逐年上升。在美國為女性惡性腫瘤發病率的首位，占女性惡性腫瘤發病率的26%，而占死亡率的18%。