對于職業女性來說，加班熬夜是常有的事，生氣上火也是家常便飯，所以患上乳腺癌的幾率也比正常女性增加了一倍，雖然科學上不明確乳腺癌與熬夜的關聯。但長時間睡眠不足，不健康飲食的女性，卻是近年來走進各大醫院乳腺科門診的主力軍。

加拿大皇后大學的研究結果顯示，夜班工作達30年以上的女性，患上乳腺癌的幾率增加兩倍。

研究人員推測，夜晚長期暴露在人工光線之下，容易使體內化學物質產生變化，干擾荷爾蒙的分泌節奏，從而抑制了腦部松果體分泌褪黑激素，而睡眠不足、生理時鐘混亂也容易使腫瘤生成。目前全球僅有丹麥把值夜班導致乳腺癌列為職業災害項目之中。

乳腺癌發病率增高的原因多是因為，現在的都市女性經常熬夜加班、美容不當、亂吃燒烤等高熱量、高脂肪食物，這些不當日常行為。雖然目前乳腺癌的確切發病原因至今不明，但諸多隱患都有可能威脅著女性健康。

隱患一：“煙酒女、熬夜女”成高危人群

不少“80后”年輕女性工作壓力大、生活節奏快，抽煙喝酒，白天睡懶覺、晚上熬夜，上班從早到晚都是久坐不動，飲食熱衷高蛋白、高脂肪的洋快餐，這些不良生活方式使年輕女性罹患乳腺癌的風險不斷加大，尤其是“煙酒女、肥胖女、熬夜女”等高危人群最危險。

此外，經常吃油炸食品、過度吸煙、過量飲酒等，也可能增加乳腺癌的患病幾率。經常食用高熱量、高脂肪、高糖分的食物，還會導致體重增加、過度肥胖，甚至誘發糖尿病、高血脂、高血壓。建議女性朋友多運動，可降低乳腺癌的發病率。如果是懷孕前出現的乳腺纖維瘤，應引起警惕，以免懷孕后、分娩中病情發展，甚至惡化。

實際上，女性長期熬夜加班不止增加患乳腺癌風險，還易增加以下疾病患病風險。