隨著女性乳腺癌的發病率在不斷上升，現在的女性對乳腺癌疾病是越來越重視，我們恐懼不已，原來威脅我們女性朋友生命延續的病癥其實是這么近。其實我們平時就應該注重防范乳腺癌的悄然靠近。下面就由婦科專家為大家詳細介紹如何降低乳腺癌的發病概率。

如何預防乳腺癌的發病幾率：

1、注意良好的飲食習慣：要注意飲食的清淡，少鹽少油，少食高溫油炸食物，多食蔬菜水果。對于辛辣以及油炸食物盡量是少吃或是不吃，也是可以減少患上疾病。

2、經常活動：每天快步走上30分鐘以上，有助于下肢的血液循環，也利于盆腔內的血液循環，降低卵巢病變的機率。經常活動的女性不僅能夠提高自身抵抗力和免疫力，同時也是能夠減少患上疾病，帶來好處是非常多咯。

3、優生優育：在合適的歲月里遇到愛的人，當嫁則嫁當生則生，不要隨意為了生活為了事業拖延，歲數大了患上乳腺癌的機率也會增大。想想七八十年代一無所有也要生下孩子，好好帶養。

4、母乳喂養：現在時代不同了，女性朋友們除了需要為家庭作出勞務貢獻還需要向男人一樣拋頭露面貼補家用，因此許多孕婦產子后，都不會休息太久就回到工作崗位了，喂母乳給孩子的時間就少了，甚至很快斷奶，女性朋友要預防乳腺癌的發生一定要長期堅持母乳。

上文給我們介紹了該如何預防乳腺癌的發生，我們可以看出預防乳腺癌要及早，不要等有所癥狀顯示后才決定自己要不要預防，所以女性朋友平時就需要做好預防工作，減少患上疾病。對于不幸患上疾病的女性不要自怨自艾，覺得這種疾病不會治療好了或是放棄治療等等，這些只會帶給女性疾病更多傷害，甚至會導致更多并發癥的發生。