乳腺炎的食療方

1、金針豬蹄湯

【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只。

【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。

【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。

【功效】清熱消腫，通經下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。

【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。

2、蒲公英粥

【原料】蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克。

【制作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

【用法】任意服食。

【功效】清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等癥。

乳腺炎的日常飲食注意事項

1、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4：1)，抑制惡性腫瘤。

2、 海帶肉皮凍(每日食之)，起到軟堅化淤的作用。

3、 每日吃豆及豆制品，每日一個蘋果(有條件的炸汁)。

4、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。

5、 白蘿卜常吃(白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃)。

6、 核桃每日三個，不能過食，多食便秘。

7、 蒸米飯一定要把米淘干凈(水為清水)否則有致癌成分。

8、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。

9、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。

10、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。

11、 綠茶常喝(功效在后面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

12、 清體內垃圾的食品有：海帶、木耳(發泡6小時以上)、菌類、動物血。

13、 隔夜的白菜不能吃。

14、 堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。

15、 西蘭花在身體內產生抗體，抗病毒侵入。