每次喂完奶，寶寶用明亮清澈的眼睛看著自己，初為人母的麗娟(化名)心里就充滿了幸福、滿足的感覺。但是有一天，麗娟突然發現乳房上有個雞蛋大小的硬塊，之后逐漸增大，并有疼痛、發脹的感覺。專家為她做了檢查，診斷為急性乳腺炎。

◎長時間讓孩子吮著乳頭，乳頭易發炎

專家說，急性乳腺炎常在哺乳期發生，多是由于喂養方法不當、乳汁排出不暢導致乳汁淤積，再加上哺乳時感染所致。郭宇飛教授提醒年輕的媽媽，要學會正確的哺乳方法，同時注意乳房衛生，這樣既可避免急性乳腺炎的發生，又有利于寶寶健康成長。

哺乳時要注意以下幾個方面：

首先要保持正確的哺乳姿勢。哺乳姿勢一般采取坐位，上身自然挺立，這樣既有利于乳汁順暢排出，又有利于寶寶下咽奶汁。躺在床上哺乳不可取。

其次要掌握好喂奶時間，一般每次十五分鐘左右。有的媽媽為了哄孩子，一次喂一兩個小時，這是一種不好的習慣。從孩子的角度講，嬰兒的胃容量較小，少食多餐對孩子的消化吸收有好處;從母親的角度講，長時間持續喂奶不利于乳房健康，因為健康孩子的嘴里也有細菌(細菌的種類和數量在正常范圍內)，乳頭長時間處于細菌和孩子唾液的環境中，很容易發炎。因此，要避免孩子養成長時間噙著奶頭的習慣。讓孩子含著乳頭睡覺也是一種不好的習慣，這樣既不利于孩子下咽乳汁，又不利于母親乳房健康。

最后是要掌握一些技巧。有時喂奶已超過十五分鐘了，孩子仍吃得津津有味不愿松口，這時不要硬把乳頭拉出，可以用乳房往孩子鼻孔的方向堵一堵，或者捏一下孩子的鼻子，孩子張口換氣時就會松開乳頭，或者可以把洗干凈的手指放進孩子的嘴里，在孩子吮吸手指時移走乳頭。如果乳汁量大，寶寶吃不完，乳房因乳汁的積聚而發脹時，可以擠出來，也可以讓別的孩子吃。擠奶時不要擠整個乳房，只擠乳暈就行了。因為乳腺分泌出乳汁后從乳腺導管排出，儲存在乳暈下面的輸乳壺腹內，孩子吃奶就是通過刺激乳頭引起泌乳反應、擠壓乳暈吸吮乳頭實現的。

◎積乳兩天后沒排開手法排乳難見效

如果不小心患了急性乳腺炎也不要怕，只要及時治療就不會有大礙。急性乳腺炎初期表現為乳房腫塊，一般有雞蛋或乒乓球大小。這時只需要手法排乳、貼敷中藥就可以使排乳通暢，消除腫塊。積乳時要及時排乳，如果積乳的腫塊超過兩天沒有排開，再進行手法排乳就很困難了。如果治療不及時，乳汁淤積嚴重，還可能出現乳房疼痛、腫塊增大，隨著病情的發展還可能出現寒戰、發熱、乳房腫塊化膿等癥狀。

除了手法排乳外，中藥貼敷、辨證服用湯藥治療效果會更好。手法排乳需要一定的技巧和經驗，最好請專科醫生進行;病情單純又比較輕的，可以在專科醫生指導下讓家人進行。