急性乳房炎是乳房的急性化膿性感染，絕大部分發生在產后哺乳的婦女，尤以初產婦多見，發病常在產后3～4周。那么，產后預防乳腺炎的方法有哪些?

1、 防止營養過剩、少吃肥肉及奶酪一類的高脂肪食物。這類食物攝取過多不僅會造成乳腺異常增生，而且也會影響女性內分泌功能。

2、 睡覺要規律，睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

3、 乳腺增生疼痛較嚴重時，可選用中藥調理，如乳癖消、逍遙散等。吃這些藥可以緩解乳房脹痛，但如果腫塊仍繼續增大，就要到醫院積極治療，定期復診。

4、 若發現內衣有漬斑，要去醫院就診。乳管鏡檢查的開展已可以對乳管內乳頭狀瘤進行早期發現，并可發現較早期的原位癌，以便給患者及時的治療和良好的療效。

5、 乳腺癌有一定的遺傳幾率，所以若親屬患有乳腺癌，應每半年到一年去醫院進行檢查。在高發年齡發現腫塊，選擇在月經來潮結束后10天左右，去醫院做排除乳腺癌的檢查。

當乳腺炎局部化膿時，患側乳房應停止哺乳，并以常用擠奶的手 法或吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排出。與此同時，仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。只有在感染嚴重或膿腫切開引流后，或發生乳痿時才應完全停止哺乳，并按照醫囑積極采取回奶措施。

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