乳腺炎是一種常見的女性疾病，如果不加以注意，就很容易傷害到乳房。女性一生中有三個時期是很容易患上乳腺炎的。是哪三個時期呢?這三個時期，女性朋友應該如何做好預防呢?下面，跟著尋醫(yī)問藥小編一起來了解吧。

青春期

此期是內(nèi)分泌功能發(fā)育的旺盛時期，乳房受雌激素的影響，乳腺管增生，乳房更加豐滿，乳頭增大。此期乳房易發(fā)生非細菌性炎癥。青春期女性應穿戴合適的乳罩，以防束胸影響乳房發(fā)育。

妊娠期

1、妊娠4個月時，乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細菌的繁殖并可刺激皮膚，因此應常用溫熱水擦洗。

2、妊娠后期，常用溫水清潔乳頭;乳頭內(nèi)陷者，洗后輕柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳頭。

哺乳期

1、哺乳期要注意乳頭清潔，避免當風露胸喂乳。定期哺乳，每次喂乳應將乳汁吸空，防止乳汁淤積。

2、注意嬰兒口腔清潔，及時治療嬰兒口腔炎癥，不可讓嬰兒含著乳頭睡覺。

3、炎癥明顯時應停止哺乳，但仍須將乳汁吸出。

4、乳頭破損應及早治療，乳腺炎初期應及時就醫(yī)。

女性在這三個時期，一定要在清潔上做好預防，另外，在飲食上，少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎。