5、胸罩太厚。

如果女性經常穿一些加了海綿墊的厚文胸，會讓汗液無法散發出去。使乳房的溫度，和濕度升高。加上有分泌物，更易滋生細菌，引發乳腺炎。而過分束身的文胸。相當于給，女性的乳房上了刑。又勒又擠，雖然外人，看來很美。但久而久之會造成，乳房的血運不暢，和壓迫性疼痛。最終，引發乳腺炎等疾病。

6、胸罩文胸不及時更換。

加大乳腺炎病發的可能。有的女性認為，胸衣不像內褲那樣，會沾上分泌物。加上文胸常洗會變型。這往往給病菌以可乘之機。女性朋友要引起注意，重視文胸的清潔。

7、擠壓。

我們的乳房受硬硬的桌沿，擠壓近一個半小時。這樣就能夠干擾，乳腺內部的正常代謝。時間長了，自然會造成不良后果。就容易發生類似乳腺炎這種疾病。這也是為何，長期坐辦公室，經常和電腦打交道的白領女性。他們伏案工作于電腦前，對于保持乳房是非常不利的。

8、伏案。

這是上班族。最常見的姿勢。就是屈身在辦公桌，長時間保持，一個含胸的姿勢。這樣，時間長了影響乳房的挺拔度。而且我們的乳房，還會感到脹痛，刺痛等。因此，一些伏案工作的女性。由于乳房，經常受到桌子邊沿的擠壓。這樣的話，我們的乳腺炎情況可能更加嚴重。這個是因為，斜著靠或趴在桌上。我們的雙乳，正好處在擠壓的支點上。

溫馨提示：小編建議，女性朋友應采取仰臥位，或右側位的睡姿。這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟，最主要的是可以預防乳腺炎的發生。如果你有趴著睡覺的習慣方式，那么一定要盡快改正，因為趴著睡覺會導致使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。特別是對年輕人來說，危害更大。