乳房，一個對于女性來說很重要的器官，乳房，是一個女生傲人的資本，是一個媽媽給予孩子最好的營養，她對于女性的一生都有很重要的作用。我知道對于女生來說，總是希望自己的乳房可以盡量的豐滿一點，可以不被大家叫做飛機場。那么，大家知道是什么原因導致乳腺炎的嗎？

1、不吃肉

除適當進食脂肪外，還要補充膠原蛋白，以促進乳房光潔度好、有彈性、有粗糙，這也是促使乳房健美的主要條件之一。富含膠原蛋白的食物有肉皮(包括豬、雞、鴨、鵝皮)、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚等。

2、喝水不足

營養學家發現，多喝水對乳房健美很有幫助。如能每天堅持喝八杯水或無咖啡飲料，則對滋潤皮膚和乳房豐滿大有裨益。

3、吃甜食太多

想塑造完美胸部，還應避免吃過量甜食。因長期進食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高(胰島素助長乳癌細胞)。

4、喝酒太多

研究發現，每日飲酒一到兩杯的女性患乳腺癌的比率比不飲酒的女性增加10%，而每日飲酒達3杯以上的女性，其乳腺癌患病率則要高出30%。發病率只與酒精攝入量有關，與酒的種類無關，不論是紅酒啤酒或是白酒，都會對女性的乳腺健康造成傷害。

5、喝咖啡太多

大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學家的一項最新發現卻引起很多人的關注，因為他們指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小。

沒想到吧，不吃肉，愛吃甜食居然會讓乳房變小，會讓乳癌細胞迅速的增長。朋友們，快快行動起來吧，調整自己的飲食習慣，不要讓自己的乳房再哭泣了!