乳房是構成女性美麗曲線的焦點，所以乳房的健康至關重要，如果女性患上乳房疾病不僅給女性帶來病痛，還會影響到外觀的美麗，尤其是初產婦由于哺乳會使乳房增大，所以，要更加保護好乳房。那么，初產婦應該如何預防乳腺疾病呢。

預防乳腺炎用溫開水洗乳房

為避免病毒感染到乳頭、乳暈，我們要做好清潔衛生工作，在懷孕期間的婦女，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是很不利的。

日常生活中使用的香皂類的清潔物品一般是顯堿性的，而這些堿性容易對乳房局部的皮膚造成堿化，要恢復乳房局部的酸性得需要時間，若重復不斷的使用這些堿性物品清洗會促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難，保護層沒了，就容易受到病菌侵蝕，從而誘發乳腺炎。

初產婦五招有效預防乳腺炎

1、哺乳期應保持乳頭清潔，每次喂奶應吸空乳汁。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空乳房。

2、可以按摩乳房，首先雙手要暖和，可涂些乳汁或者是按摩油起潤滑作用。

3、乳頭皸裂則暫停哺乳，及時用吸乳器吸乳，將少量乳汁涂在乳頭上晾干以保護創面，能減輕疼痛。也可以用中藥涂患處，一般數日后會愈合。

4、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后戴胸罩將乳房托起。

5、哺乳期用橘核30克煎水服，可防止乳汁淤滯。

以上就是初產婦預防乳腺炎的幾個辦法，新媽媽們一定要記住哦！乳房對女性的重要性已經無須贅述，每個女性都要十分愛護乳房，因為乳房是女性美麗的驕傲，所以，不要讓疾病傷害嬌貴的乳房，打擊你的自信心。