乳腺炎，在女性人群中是有著較高的發病率的，而乳房部位，對于女性來說是需要重點呵護的地方，乳腺炎這種疾病，又是乳房部位的常見病，因此，女性朋友在平時一定要注意做好乳腺炎的預防工作。那么，乳腺炎該如何預防呢?

乳腺炎的預防方法

急性化膿性乳腺炎是可以預防的，也是應當預防的，這是產褥期婦女保健工作不可或缺的一部分。了解急性乳腺炎的病因，預防也就不困難了。關鍵就是兩條：防止乳汁淤積，保持乳房局部的清潔和產婦的身心健康。在懷孕最后兩個月，就要做好哺乳的準備。

首先要保持兩側乳房的清潔，經常用清水或3%的硼酸水清洗乳頭。注意不要用香皂類清潔用品去清洗乳房，因為女性在懷孕期間，乳房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物會增加，這些物質可使皮膚表面酸化從而起到保護作用。

如果經常用香皂等洗去保護層，甚至洗去了保護乳房皮膚潤滑的油脂，就很容易使乳房表面形成破損、皸裂，病菌易于由此侵入導致感染。

爭取產后30分鐘內開始喂奶，俗稱開奶，及早的嬰兒吸吮會刺激泌乳，不僅可增加泌乳量，而且促進排乳通暢，防止淤乳，這對預防乳腺炎十分重要。