乳房腫瘤是一種常見的婦科疾病，它的征兆有很多，包括月經(jīng)前感到乳房脹痛、乳房上方觸及腫塊等等。究竟應(yīng)該如何預(yù)防乳房腫瘤呢？下面專家就為你介紹預(yù)防女性乳房腫瘤的六大妙招。

1、月經(jīng)前感到脹痛

每次月經(jīng)來臨之前的1到2周都會出現(xiàn)乳房脹痛，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便秘一系列癥狀。

2、摸到邊界不清腫塊

月經(jīng)前1周乳房開始出現(xiàn)間斷性脹痛或鈍痛，月經(jīng)后第2日便逐漸緩解，如果輕輕觸摸乳房可以摸到條鎖狀或三角形的腺體組織，成顆粒狀，不光滑，質(zhì)地韌軟、邊界不清，不過沒有明顯的腫塊。

3、乳房上方觸及腫塊

如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊(此癥大約四分之三的情況為單發(fā)腫塊)，質(zhì)地堅韌，表面光滑，邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動，同時腫塊的增長非常緩慢，根本沒有任何其他感覺。

4、乳房脹痛周期性發(fā)作

乳房的脹痛可輕可重，很多時候具有周期性發(fā)作的特點，尤其是月經(jīng)前會加重;乳房內(nèi)可以觸及多發(fā)性、結(jié)節(jié)樣的腫塊，質(zhì)地不硬、較韌，腫塊可以見于單側(cè)乳房，也可以兩側(cè)乳房內(nèi)皆有，有時候乳頭還會有溢液的現(xiàn)象。