什么是乳腺增生?
　　乳腺增生占所有乳腺疾病的大概75%，在育齡婦女中大概有40%的人患有乳腺增生。乳腺增生實際上分為兩種形式：一個生理性的乳腺增生，也就是女性的一個正常生理變化，這種情況就不要驚恐，主要是因為育齡婦女卵巢是處于一個正常的周期性的分泌激素，這時候卵巢的靶器官，子宮和乳腺也呈現一個周期性的變化，像子宮就表現出月經周期，那么在乳腺就表現出一個月經前的增生。

　　另外一種是病理增生，往往是內分泌紊亂引起的，因為內分泌是受很多因素影響，比如說心情因素，工作方面，生活的改變的等等，中青年女性生活節奏比較快，生活工作環境的變革也比較平凡，所以這種人群中乳腺增生的發生情況是比較高，隨著生活節奏的加快，和生活工作壓力增強，如果沒有一個很好的心里調試，乳腺增生發病率會呈現一個增高的趨勢。

　　乳腺增生的高危因素到底是什么呢?

　　目前對乳腺增生的病因還不十分清楚，但是主要認為是雌激素水平的增高，孕激素水平的降低，長期對乳腺刺激的一個結果，這里面主要有兩個方面，一個是飲食因素，第一個就是高熱量、高脂肪、低纖維、飲酒、吸煙等等，這都是屬于飲食方面的，非飲食方面的比如說月經來的早，對沒有成熟的乳腺，過早的對他刺激可以引起增生，再有就是生育的情況，比如說產后不哺乳，產后哺乳時間短，再有就是口服替代性的治療，這個指的絕經以后的老年人用雌激素替代治療，因為卵巢已經萎縮了，所以就用雌激素替代治療，是保持女性外觀美，這叫雌激素替代治療。還有化妝品里邊，含有荷爾蒙的激素，這樣經常應用也可以引起雌激素的增高。

　　目前服用避孕藥是不是乳腺增生的一個原因，目前還沒有得到完全的結論。另外國內外有一個對比，就是芬蘭女性跟中國女性一個對比，他們每天從糞便里邊排出量，雌激素的排出量要低于中國女性的3倍，就是說我們的粗飲食每天可以排大便，因為膽汁里邊可以排出雌激素，膽汁到糞便里，然后再排出體外，中國女性粗飲食，排出的多，芬蘭女性一般是高熱量，高脂肪的飲食，所以他們的糞便排出的雌激素量要低于中國量3倍，所以他們的乳腺癌的發生率要比中國高，所以說便秘可以引起乳腺增生，甚至是乳腺癌的一個病因。