如果你是乳腺增生患者，請不要太緊張，據說很多婦女都會有乳腺增生的現象，有些會痛，有些不會痛，到藥店去買一些乳核散結片吃一個療程看看了，可能會減輕一些癥狀。不過心情一定要放寬，乳腺增生的如何治療要定期到正規醫院檢查就是了。

乳腺增生治療的四個方法：

1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的;相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。另外，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。

2、保持心情舒暢，情緒穩定。如果情緒不穩定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導致乳腺增生。

3、避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘發乳腺增生。

4、另外，患有其它婦科疾病者也容易患有乳腺病，如月經周期紊亂、附件炎患者等，子宮肌瘤患者乳腺增生的發生率比較高。因此，積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節。