乳腺增生的發病跟以下兩個方面的因素有很大關系：

一是精神因素：現代人工作壓力普遍增大，很容易出現精神緊張和情志抑郁，使體內雌激素和孕激素失去平衡，從而導致乳腺增生的發生。

二是外源性的激素攝入：如今社會上某些食品、保健品、化妝品，其商家為了追求療效，就在當中添加不同程度的微量激素，而使用的人并不知情，常年累月的接觸，導致體內激素失調，同樣會導致乳腺增生的發生。

如有些女性平時愛服用維生素E，認為它可以美容。其實維生素E中也是一種內分泌激素，假如將它當做美容保健品長期服用，就會造成體內激素不平衡，也可能累及乳腺。如果不是身體確實缺少維生素E，就沒必要長期補充!

上面的因素中，相對來講，精神因素更為重要，對于預防和治療乳腺增生，最好的方法就是自己保養好自己，要心情開朗、精神愉快、不要壓抑和緊張、學會緩解各種壓力。

有些輕度乳腺增生病人，自己調整后，不用吃藥，增生的腫塊自動地就會慢慢消失;相反，一些病人就算吃再好的藥，精神壓力不能緩解，治療效果也不理想!

在乳腺增生的用藥方面，西藥往往是對癥治療為主，如吃一些抗激素的藥物，有一些副作用產生，停藥后容易“反跳”;而中醫藥治療重在調整全身，疏肝解郁、散結止痛，調節機體平衡，副作用相對小，因而效果更好。當重度乳腺增生時，可中西醫結合治療，“治標”又“治本”。

如果在藥物都無法控制、增生腫塊增大，又不能判斷有無癌變的情況下，應該手術治療。