乳腺增生癥又稱乳腺病，男女均可發病，女性最常見，多見于30-50歲女性，尤其接近絕經女性;而乳腺小葉增生癥多見于未婚年輕女性或少數已婚女性。常伴月經不調，經前加重;腫塊大小不一，活動度較差，邊界不清，有時幾個腫塊連在一起邊緣不清呈囊狀高低不平，無皮膚改變，本病發病原因主要由于內分泌功能失調引起，雖非腫瘤，但部分病人可呈瘤樣改變，約有3%～10%，少數病人有癌變可能，往往隨著年齡增長，發生癌變的機會也相對增加，成為體內的一種“隱形殺手”。

該病診斷主要靠乳腺穿刺細胞學檢查才能確診。對乳腺增生癥，乳腺纖維瘤，采用外貼與內服治療，不僅能有效的消除乳腺增生癥或乳腺纖維腺瘤，而且還能有效的預防乳腺纖維瘤、乳腺增生癥的手術后再次復發，給人們帶來消除乳腺病的福音

那乳腺增生又該怎么預防?乳腺增生病是乳房的一種非炎癥性疾病，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見于25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房內出現腫塊為主要臨床表現。乳房腫塊在月經前腫痛加重，月經后減輕。腫塊呈多發性，可見于一側或雙側乳房。本病病程較長，發展緩慢，可伴有乳頭溢液。約2～3%的病人可能發生惡變。

預防乳腺增生介紹養生指南

一、情志調暢：本病發生與精神情緒有著密切的關系。平時應多聽悅耳的音樂，養成養花、養金魚等生活習慣。情緒應舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時。居室環境應清靜、空氣流通。情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調暢情志。

二、適時檢查：極少數病人可產生惡變，應每隔3個月到醫院復查一次，必要時作活體病理切片檢查。平時可自己檢查，左手叉腰，右手觸摸左側乳房，檢查右側乳房時則相反。檢查時應注意用手指輕觸并在胸壁表面回旋觸診，切不可抓捏，否則會把正常乳腺抓起而誤認為腫塊。一旦發現有迅速增長或質地變硬的單個腫塊，應立即就診。

三、飲食調攝：飲食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌煙酒。