乳腺也有生命，當由于不良生活習慣長期存在時，就會出現循環受阻，導致增生現象的發生。

Test 自我測試：乳腺增生表情，你有幾項?

□乳房疼痛： 經常感覺自己的乳房脹痛或刺痛，多偏重一側，尤其在月經前期更為嚴重。

□乳房腫塊： 摸到自己的乳房出現腫塊，形狀有片塊狀、結節狀、條索狀或者顆粒狀，在月經期變得又大又硬，月經結束后便會縮小。

□乳頭溢液： 你的內衣上有乳汁樣或淡黃色漿液性溢液的痕跡。

□月經失調： 月經周期不穩定，量少或色淡，痛經狀況很嚴重。

□情緒不穩： 總是心情不佳，心煩易怒，尤其是生氣、精神緊張或勞累后情緒波動更大。

□胸悶噯氣： 時常覺得自己的胸口很悶，有一點憋氣的感覺;要不就是抑制不住地打嗝;

□乏力： 一天工作結束之后，你總是反問自己：“也沒干什么活，怎么老是覺得累呢?”

以上問題肯定的選項越多，證明你被乳腺增生“盯”得越牢哦!