乳腺增生是一個常見的婦科疾病，據(jù)分析，“粉紅殺手”出現(xiàn)年輕化趨勢，甚至正在逼近“80后”，一方面與長期生活作息不規(guī)律、飲食方式不良等有關(guān);另一方面，長時間穿緊身美體內(nèi)衣、盲目擠乳溝等不當(dāng)穿著方式，也可能誘發(fā)乳腺增生等疾病。乳腺增生患者除了吃藥，其實(shí)還可通過食療緩解病情，下面幾種食療方法，均能疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生者。您不妨一試。

枸橘李粉方

將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日兩次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水送服。

橘餅飲

將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服煎汁同時，嚼食金橘餅。

金橘葉茶

將金橘葉(干品)30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，煎煮15分鐘，取汁放入容器中即成。可代茶飲，早、晚分服。

玫瑰蠶豆花茶

將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡。可代茶飲，或當(dāng)飲料，早、晚分服。