從本質上來分析乳腺增生既不屬于炎癥也不屬于腫瘤，所以與乳腺炎還是有本質區別的，它只是因為乳腺機構的紊亂所導致的結果，乳腺增生的發生與機體多方面的不正常運作有關系，比如卵巢內分泌失調，或雌激素增多等都有可能導致乳腺增生，除此之外，乳腺增生與心境有很大關系，不知道你清楚嗎?

在醫學上，乳腺增生會出現乳房腫塊、乳房痛疼的情況，乳腺炎也是這樣的，乳腺增生有可以分為兩類，一是單純性乳腺增生，這種增生屬于生理性改變，一般不會發生癌變，如果內分泌功能恢復的話是可以得到緩解的，嚴重者也可以通過藥物進行調理，另一種是乳腺囊性增生，這種增生與前者可不同，它屬于是病理性改變，很容易演變成腫瘤性增生，所以必須要到正規的醫院及時進行治療。

乳腺增生的發生與一個人的心境有很大的關系，一個人如果很容易發怒，常常讓自己的心情處于不好的狀態就很容易患有疾病，反之心情好的人就給人感覺體質比較強，在中醫中認為良好的心態，心神平穩，這是預防乳腺病的首位因素，配合上合理健康的飲食就能很好的預防乳腺增生，飲食上要多吃低脂肪多纖維素，多吃豆制品和蔬菜水果，另外經常運動鍛煉身體亦是預防乳腺病的重要因素。

以上就是針對乳腺增生與心境有很大關系的一些具體介紹，注意區分乳腺炎的癥狀與乳腺增生的不同，做好早期防治工作，相信大家很直觀的做了基本的了解，希望女性朋友們要加強體育鍛煉，增強體質，盡量讓自己保持一份好心情，生活中不必過于認真，會讓自己很快樂，有利于自身健康。