乳腺增生患者更需心理調適

乳腺增生作為一種常見病，本質上既不是炎癥，也不是腫瘤，而是乳腺正常組織結構的紊亂。據統計，大約有1/4—1/3的婦女在一生中曾患此病，現在隨著社會的進步，女性需要面對職場、家庭和子女撫養等種種問題，精神壓力變大而造成內分泌失調、植物神經紊亂、失眠、脾氣暴躁等情況，這些都會誘發乳腺疾病。其中白領女性的發病率趨高。

“出現乳腺增生的病人，必須要學會保持情緒的穩定，減少精神刺激，否則體內的雌激素水平升高，內分泌紊亂，反而會加重病情。”專家提醒，“尤其是白領人士，配合治療的同時，要自我舒緩壓力，保持規律的生活作息，形成健康的生活方式。”

定期體檢 以防癌變

乳腺增生的患者一般不需要用藥，嚴重的患者可以在醫生的指導下服用一些藥物。女士們每個月應該自我檢查乳腺，平躺下來或者坐下來，用4個手指并攏，平著摸自己的乳房，感覺一下有沒有哪個部位有異物感，摸起來不太平滑的地方可能就是長結節的位置。一旦發現乳房疼痛有腫塊，乳腺腺體出現局部性增厚和非哺乳期溢乳等癥狀，應及時到醫院就診。對于月經正常的女性，就診的最佳時間是月經過后的第9-10天，因為這段時間，乳腺最松軟，乳腺組織較薄，病變也容易被查出來;而絕經后的女性則隨時都可以就診。已經出現乳腺增生的女士要堅持定期體檢，以防癌變。

其實“乳腺增生”是個紙老虎，專家指出，如果女性朋友發現有乳腺增生，絕大部分是可以通過調養和防治來杜絕的。首先要保持有規律的生活，不讓自己過于疲勞，放松心態，自己給自己減輕負擔，保持健康的生活方式。其次，采用中藥治療乳腺增生病有明顯的療效，大部分患者通過服用中藥都能有效消散乳塊和治療乳痛。