乳房本是展現(xiàn)女人魅力的武器，然而，有很多女人卻被乳腺疾病困擾。育齡女性80%左右都患過乳腺增生，乳腺增生雖然沒有乳腺癌那么可怕。但是，長期的嚴重的乳腺增生無疑會增加患癌風險，還會影響生活質(zhì)量，因此，注重身體健康，早期發(fā)現(xiàn)乳腺增生也非常必要。

自我測試：乳腺增生表情，你有幾項?

乳房疼痛：經(jīng)常感覺自己的乳房脹痛或刺痛，多偏重一側(cè)，尤其在月經(jīng)前期更為嚴重。

乳房腫塊：摸到自己的乳房出現(xiàn)腫塊，形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀或者顆粒狀，在月經(jīng)期變得又大又硬，月經(jīng)結(jié)束后便會縮小。

乳頭溢液：你的內(nèi)衣上有乳汁樣或淡黃色漿液性溢液的痕跡。

月經(jīng)失調(diào)：月經(jīng)周期不穩(wěn)定，量少或色淡，痛經(jīng)狀況很嚴重。

情緒不穩(wěn)：總是心情不佳，心煩易怒，尤其是生氣、精神緊張或勞累后情緒波動更大。

胸悶噯氣：時常覺得自己的胸口很悶，有一點憋氣的感覺;要不就是抑制不住地打嗝;

乏力：一天工作結(jié)束之后，感覺也沒干什么活，怎么老是覺得累呢?

乳腺增生可轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔�，積極治療可預(yù)防

從目前研究看，大約只有3%到5%乳腺增生患者出現(xiàn)乳腺癌。從另一個方面看，因為乳腺癌是發(fā)展很緩慢癌癥，在什么措施都不采取情況下，它也需要33個月才能發(fā)生，所以，發(fā)現(xiàn)乳腺增生要積極治療是可以預(yù)防癌癥的。

有乳腺增生女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了：一是出現(xiàn)乳腺增生時間較長;二是增生結(jié)節(jié)摸上去很多很明顯;三是自己年齡是在40到60歲之間癌癥高發(fā)期;四是有家族史。如果兼有這幾個因素，女性就應(yīng)該特別注意身體變化，定期體檢。