預(yù)防乳腺增生應(yīng)該注意性生活?乳腺增生是女性常見(jiàn)的一種乳腺疾病，困擾了很多女性，由此很多女性便會(huì)關(guān)注如何預(yù)防乳腺增生。專家指出，乳腺增生與女性的性生活也有很大關(guān)系，因而女性預(yù)防乳腺增生也應(yīng)該注意性生活：

一、適齡妊娠、哺乳、女性適齡妊娠及哺乳對(duì)乳腺也有一個(gè)很好的保護(hù)作用，因此女性在生活中也應(yīng)該注意在適齡的時(shí)候最好進(jìn)行妊娠及哺乳，一方面可以幫助預(yù)防乳腺疾病，一方面也有利于優(yōu)生優(yōu)育。

二、計(jì)劃生育，做好避孕措施、在女性沒(méi)有計(jì)劃生孩子時(shí)醫(yī)生說(shuō)，應(yīng)該堅(jiān)持做好科學(xué)可靠的避孕措施，避免人流。由于女性在懷孕后體內(nèi)的雌激素及孕激素水平會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，可促進(jìn)乳腺發(fā)育，而人流畢竟是一種人為中止妊娠的性生活，人流后女性缺少一個(gè)緩慢漸進(jìn)的適應(yīng)過(guò)程，從而便可致使發(fā)育的乳腺不容易恢復(fù)原狀，進(jìn)而便容易引發(fā)乳腺增生，因此女性應(yīng)該計(jì)劃生育，堅(jiān)持做好避孕措施。

三、性生活和諧、在性生活時(shí)女性的乳房會(huì)發(fā)生周期性的變化：在女性性興奮的時(shí)候乳房靜脈會(huì)發(fā)生充血，在性持續(xù)期的時(shí)候乳暈充血及乳頭勃起，性生活后充血可迅速消退，因而性生活對(duì)女性乳腺功能具有一種調(diào)節(jié)作用，如果性生活和諧便可幫助預(yù)防乳腺增生，而如果女性性生活不滿足，或是性冷淡，則便可致使女性乳房充血不易消退或是缺少這種生理調(diào)節(jié)，進(jìn)而便容易誘發(fā)女性乳腺增生，因此有性生活的女性應(yīng)該注意性生活的和諧。

專家指出，女性乳腺增生和女性內(nèi)分泌有著很大聯(lián)系，因而女性在預(yù)防乳腺增生時(shí)應(yīng)該注意調(diào)理好各種可影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的因素，才能達(dá)到最佳的預(yù)防效果。