很多女性發(fā)現(xiàn)自己有乳房腫塊，就會(huì)非常擔(dān)心會(huì)是乳腺癌，如果一旦確診為乳腺增生后就擔(dān)心癌變。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編將從6個(gè)方面為您詳細(xì)解釋這種疾病，減輕女性朋友的誤解和心理負(fù)擔(dān)。一起來(lái)看看。

數(shù)字乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，在乳腺疾病中，發(fā)病率居首位。近年來(lái)，患乳腺增生的女性越來(lái)越多，年齡也越來(lái)越低齡化。在30歲以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生

案例一

小周每次例假前都感覺(jué)乳房脹痛得厲害，甚至碰都不敢碰一下。不過(guò)，待月經(jīng)開(kāi)始后，這種疼痛會(huì)慢慢消失。最近單位工作壓力很大，每天加班但業(yè)績(jī)總上不去，她心情很郁悶。晚上睡覺(jué)時(shí)，她感到左側(cè)乳房刺痛，觸摸后，竟然發(fā)現(xiàn)有一個(gè)黃豆大的結(jié)節(jié)。小周心里很擔(dān)憂。第二天，她趕緊到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)她患了“輕度乳腺增生”。

專家分析

乳房疼痛和乳房腫塊是乳腺增生的主要表現(xiàn)。小周的癥狀比較輕，大多數(shù)女性都有相似表現(xiàn)，一般不會(huì)引起注意。但仔細(xì)觸摸，會(huì)在一或兩側(cè)乳房摸到大小不等、軟硬不一、界限不太清楚的腫塊，表面似乎有小顆粒，與皮膚、筋膜無(wú)粘連，用手指按壓后會(huì)感到疼痛，同時(shí)伴有乳房脹痛或酸痛。

乳腺增生帶來(lái)的疼痛與月經(jīng)有一定關(guān)系，月經(jīng)前后癥狀較明顯，月經(jīng)來(lái)潮期間癥狀減輕或消失。有時(shí)情緒變化，如生氣、憂慮時(shí)癥狀加重，心情舒暢時(shí)癥狀減輕。乳腺增生嚴(yán)重者，經(jīng)前和經(jīng)后都會(huì)發(fā)生持續(xù)性疼痛，影響工作和生活。有時(shí)疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射，乳腺結(jié)節(jié)壓痛明顯。

案例二

30歲的陳女士今年初剛剛結(jié)婚，單位體檢時(shí)，醫(yī)生提醒她有乳腺增生。陳女士一聽(tīng)，壓力很大，她想：增生不就是腫瘤嗎?回到家她不敢告訴丈夫，一個(gè)人悄悄落淚。幾天后，她憂心忡忡地去了腫瘤醫(yī)院。一番檢查后，醫(yī)生告訴她，乳腺增生是一種常見(jiàn)的良性增生，癌變的可能性很小，不必緊張。陳女士這才如釋重負(fù)，破涕為笑。

專家分析

的確，很多女性一聽(tīng)說(shuō)“增生”和“腫塊”就聯(lián)想到腫瘤，因此，對(duì)乳腺增生很害怕，擔(dān)心癌變。其實(shí)，乳腺增生是乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂，不是癌癥，而絕大多數(shù)增生也不會(huì)轉(zhuǎn)化成癌癥。

乳腺增生既不是腫瘤，也不是炎癥。乳腺增生的原因是卵巢內(nèi)分泌功能的紊亂，即黃體素下降，雌激素升高所致。女性在正常情況下，乳腺組織也會(huì)有周期性的增生，但是隨著激素的周期性調(diào)整，乳腺組織會(huì)復(fù)原。但是有些女性存在內(nèi)分泌紊亂，乳腺?gòu)?fù)原不全，所以，乳房摸上去有腫塊，并且伴隨月經(jīng)前感覺(jué)脹痛，而月經(jīng)過(guò)后會(huì)減輕。

增生與腫瘤好鑒別

增生表情

乳腺增生一般是雙側(cè)同時(shí)發(fā)病，摸上去腫塊的邊界不清晰，或者呈串珠樣改變，質(zhì)地也不是很硬，與皮膚沒(méi)有粘連。有些患者，除了乳房癥狀以外，還伴有多汗、脾氣大、月經(jīng)不調(diào)等其他內(nèi)分泌紊亂的癥狀。

腫瘤表情

若患了乳腺癌，最初患者常常沒(méi)有癥狀。常見(jiàn)的第一個(gè)癥狀是發(fā)現(xiàn)一個(gè)與周?chē)�乳腺組織有明顯區(qū)別的腫塊，80%以上是患者自己摸到的。

乳腺癌往往從無(wú)痛性腫塊開(kāi)始，即使有些患者疼痛，多是伴有乳腺增生之故。腫塊發(fā)生的部位不固定，但以乳房外上區(qū)域?yàn)槎唷?/p>

腫塊的邊界明顯，和皮膚有粘連，有時(shí)還有乳頭下陷，表現(xiàn)為橘皮樣皮膚改變，甚至出現(xiàn)潰瘍。用手指推壓腫塊，開(kāi)始時(shí)可在皮下自由活動(dòng)，進(jìn)一步發(fā)展，腫塊可與胸壁粘連，不能移動(dòng)。

腫瘤一般發(fā)生在一側(cè)乳房，但也有雙側(cè)發(fā)病。如果在一側(cè)乳房摸到一個(gè)堅(jiān)硬的、與周?chē)�組織明顯不同的增厚區(qū)域或腫塊，而另一側(cè)乳房沒(méi)有，就要警惕癌的可能。

鑒別方法：患者必須要到醫(yī)院檢查，以便準(zhǔn)確診斷，及時(shí)治療。目前的輔助診斷方法有B超、鉬靶照相等，而紅外線檢查不是很準(zhǔn)確，因此不推薦。

別輕易吃止痛藥

治療內(nèi)分泌紊亂本身沒(méi)有特效藥，所以乳腺增生也就不可能通過(guò)某種簡(jiǎn)單的方法治療。目前醫(yī)學(xué)上還是有些可采用的辦法。

西藥副作用大

西藥主要使用激素類(lèi)藥物，直接調(diào)節(jié)激素水平，對(duì)增生癥狀的確有效果，但是副作用大，其原因是會(huì)進(jìn)一步擾亂激素平衡，是“拆東墻補(bǔ)西墻”，所以一般很少使用。

中醫(yī)因人而異

中醫(yī)里有可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中成藥和湯劑，副作用較少，不過(guò)，人的個(gè)體差異大，并不是對(duì)所有人都有效果。此外，還有局部熱敷等物理療法。

特別提醒

1、乳腺增生患者不要輕易吃止痛藥，乳腺增生的疼痛源于局部充血，而乳腺中腺體導(dǎo)管及小葉增生的程度和疼痛程度并沒(méi)有直接關(guān)系。乳痛癥狀較重的病人可短期服藥治療，而大部分病人不需服藥。

2、“服藥可以預(yù)防癌變”的提法是沒(méi)有根據(jù)的，有的醫(yī)生給乳腺增生患者使用三苯氧胺來(lái)減輕疼痛。但三苯氧胺是雌激素受體拮抗劑，主要用來(lái)治療乳腺癌。這個(gè)藥最大的副作用是有可能誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌。

3、患者可以根據(jù)自己的情況選擇一些非處方類(lèi)鎮(zhèn)痛藥物。藥物是次要的，關(guān)鍵要調(diào)整心態(tài)，保持平和的心態(tài)，參加體育運(yùn)動(dòng)。

數(shù)字乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，在乳腺疾病中，發(fā)病率居首位。近年來(lái)，患乳腺增生的女性越來(lái)越多，年齡也越來(lái)越低齡化。在30歲以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生與生育哺乳沒(méi)關(guān)系

案例

40歲的唐女士患高血壓多年，最近在體檢中又發(fā)現(xiàn)自己患雙側(cè)乳腺增生。不是說(shuō)生育過(guò)并經(jīng)過(guò)充分哺乳的女性不會(huì)患乳腺增生嗎?唐女士產(chǎn)生了這樣的疑惑。

專家分析：

乳腺增生跟生育和哺乳沒(méi)有關(guān)系。如果有關(guān)系，這種病就不可能多發(fā)在30~50歲的女性身上了，畢竟這個(gè)年齡段的女性大多有生育史。還有很多人認(rèn)為懷孕、哺乳后，乳腺增生就能徹底好了，這種說(shuō)法也是沒(méi)有根據(jù)的。

目前已證明的與乳腺增生有關(guān)的因素之一是長(zhǎng)期不良的精神刺激，如：情緒不佳、工作過(guò)于緊張、脾氣暴躁，從而抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。現(xiàn)在，像唐女士一樣患上高血壓、糖尿病的女性很多，這也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素、黃體酮水平和腺體結(jié)構(gòu)都出現(xiàn)一定程度的紊亂。

乳腺自查指南

時(shí)間：乳腺自查最好在每次月經(jīng)結(jié)束后、乳房最松軟的時(shí)候進(jìn)行。

步驟：

1、對(duì)著鏡子看乳腺的外形、皮膚的改變，包括乳頭、乳暈是否有異常。

2、用手觸摸，將手指貼到胸部上，由乳房外上方開(kāi)始，向下、向內(nèi)觸摸一周，最后檢查腋窩。

提示：躺下檢查可以使乳房的脂肪向兩邊分散，更容易接觸到乳腺。站立的姿勢(shì)比較方便檢查乳房的上部和外圍，大約一半的腫瘤都生長(zhǎng)在這些區(qū)域。靠手指觸摸皮膚和胸壁之間是不是有異常的表現(xiàn)，包括是否有結(jié)節(jié)、腫塊。

要領(lǐng)：切勿用手?jǐn)D捏，以免將正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊;已婚女性月經(jīng)后7至10天乳腺最松軟，乳腺組織較薄，病變易被檢出。

對(duì)策：如果發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，先別慌，可到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，通過(guò)B超和鉬靶照相確診。如果醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，就可以把這次檢查的情況作為參照，與以后自檢的情況做比較。然后定期復(fù)查，大約半年到1年查1次B超，2年做1次鉬靶照相就可以了。

一旦發(fā)現(xiàn)腫塊生長(zhǎng)的速度較快，質(zhì)地有變化時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)應(yīng)做組織切片以便確診。不要掉以輕心，以免為乳癌的發(fā)生、發(fā)展留下隱患。

5方面預(yù)防乳腺增生

關(guān)于心理

*保持輕松愉快的心態(tài)，自己給自己減輕負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成健康的生活方式。

*維持良好的夫妻關(guān)系，生活和睦、性生活和諧，能夠消除不利于乳腺健康的因素。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)

*避免上臂過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

*經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，每周堅(jiān)持4小時(shí)以上，可使患乳腺癌的危險(xiǎn)幾率減少30%左右。

關(guān)于飲食

*改變不良的飲食習(xí)慣，減少過(guò)多熱量、咖啡因攝入，避免高脂肪膳食。

*30歲以上的女性應(yīng)節(jié)制飲酒，尤其是在排卵期。

*多食水果、蔬菜、豆類(lèi)、菌類(lèi)，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿等可提高機(jī)體免疫力的食物。

關(guān)于私物

*建議佩戴合適的胸罩。

*避免使用含有雌激素的面霜。有的女性為了皮膚嬌美，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。

關(guān)于用藥

*避免過(guò)量或長(zhǎng)期使用某些藥物，如抗抑郁藥、抗組織胺類(lèi)、利尿劑、降壓藥、催眠藥等。

*積極防治婦科疾病。半數(shù)以上患婦科疾病的女性，同時(shí)患有乳腺病。最常見(jiàn)于月經(jīng)周期紊亂、附件炎、子宮肌瘤等患者。